Er det greit å besøke noens hus hvis dere begge er sosialt distanserte?

Akkurat nå er det lett å forstå at vi ikke fysisk kan besøke restauranter, frisørsalonger eller treningsstudioer fordi de er stengt. Men andre aspekter av sosial distansering er litt mer nyansert. Enten du ønsker å besøke en betydelig annen etter at dere begge har blitt satt i karantene, eller om dere er en skilt forelder som deler omsorgen for et barn - er det OK å gå frem og tilbake mellom forskjellige husholdninger så lenge begge mennesker er sosiale ?

Vi konsulterte to helsepersonell og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) retningslinjer for å svare på de vanskeligere sosialt distanserende spørsmålene. Riktignok blir ikke svarene kuttet og tørket.

Kan jeg gå frem og tilbake til en annen persons hjem hvis vi begge er sosiale?

Å begrense personlig kontakt med andre er for tiden den beste måten å redusere spredningen av coronavirus. Sosial distansering, også kjent som fysisk distansering, bør praktiseres av alle - også de som tilsynelatende er sunne. Ifølge CDC retningslinjer , sosial distansering betyr 'å holde plass mellom deg selv og andre mennesker utenfor hjemmet.'

Spesielt anbefaler de å holde seg minst 6 meter unna andre, unngå overfylte steder og ikke samles i store eller små grupper. 'Når COVID-19 spres i ditt område, bør alle begrense nærkontakt med enkeltpersoner utenfor din husstand i innendørs og utendørs rom,' skriver CDC. 'Unngå store og små samlinger på private steder og offentlige rom, som en venns hus, parker, restauranter, butikker eller andre steder.'

27. mai signerer

Bare det å gå frem og tilbake mellom leiligheten din og en andres leilighet for å tilbringe en-til-en-tid sammen kan ikke telle som en gruppesamling. Men det innebærer å komme i nærheten eller komme i kontakt med noen utenfor hjemmet ditt.

'Hvis folk ønsker å se partneren sin regelmessig, vil det sannsynligvis være mer fordelaktig å ikke pendle frem og tilbake,' integrerende medisinlege Amy Shah, M.D. , forteller oss. I stedet kan du midlertidig flytte sammen, eller velge å hold deg fra hverandre og koble til virtuelt foreløpig.

Hvis menneskene i begge husholdningene praktiserer grundig håndhygiene, iført masker offentlig , og er i stand til å reise begge veier uten å bryte retningslinjene for sosial distansering, kan det være greit å gå frem og tilbake. Risikoen ved å gjøre det er bare høyere enn hvis du skulle ly på ett sted, spesielt hvis noen av dere har romkamerater.

Den potensielle risikoen ved å besøke andres hjem.

CDC og topp folkehelse- og smittsomme eksperter liker Anthony Fauci, MD, vil at vi skal isolere oss selv med mennesker som bor i våre hjem, sier integrativ medisinlege Aditi Nerurkar, M.D., MPH , 'siden dette er våre daglige, direkte kontakter.'

Hvis du velger å reise frem og tilbake, må du også vurdere indirekte kontakt, noe som betyr at du må ikke bare huske på hvem du selv kommer i kontakt med, men også hvem disse individene kan ha hatt kontakt med før du så deg . For eksempel kan du og vennene dine begge bare besøke hverandre, men hver av dere kan også ha romkamerater som kan være på besøk deres venners hjem, og noen av disse menneskene kan ha jobber som forhindrer tilstrekkelig sosial distansering, og så videre og så videre.

Det er nesten umulig å sikre at alle involverte parter er sunne, spesielt siden asymptomatiske tilfeller har bidratt til spredning av COVID-19.

Kan barn gå frem og tilbake mellom to foreldres hjem?

'Hvis foreldrene deler omsorgen for et barn, bør de bo hjemme hos en person akkurat nå,' forklarer Shah. Å begrense interaksjoner med flere mennesker kan bidra til å sikre sikkerheten til alle involverte.

Holistisk barne- og familiepsykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS , gir en annen oppfatning. 'Gitt den enorme mengden omveltning i alles liv akkurat nå, spesielt for barn,' sier hun, 'er det fornuftig for familier å opprettholde forvaretidsplanene med mindre det er en tvingende grunn til ikke å gjøre det.

Tvingende grunner kan inkludere en eldre eller på annen måte sårbar person bor i et av foreldrenes hjem eller endringer i arbeidsplaner som gjør det umulig å være hjemme.

'Foreldre bør åpenbart være åpne for fleksibilitet basert på hva som best vil dekke alles behov i løpet av denne tiden,' sier Beurkens. `` Barn og foreldre bør imidlertid fortsette å ha nytte og stabilitet av tiden sammen. ''

Denne mindre avbrutte tiden tilbrakt med barna er også en mulighet til å gi konsistens og rutine for dem, som barn trenger.

Bunnlinjen.

Å praktisere sosial distansering og ly på ett sted er den beste måten å bremse spredningen av coronavirus og minimere din egen risiko for eksponering. Hvis du ønsker å besøke en annen persons hjem, må du sørge for at du vet i hvilken grad alle mennesker i begge husholdningene har fulgt sosial distansering og andre sikkerhetsprotokoller, slik at du kan vurdere risikoen riktig.

Å tilbringe lengre tid borte fra kjære kan være utfordrende. Hvis du bor hjemme og har minimal kontakt med andre, kan du fortsatt finne måter å gjøre det hold deg sosialt koblet mens du er fysisk fjern.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

Del Med Vennene Dine: