I Was A First-Timer At Barrys Bootcamp & Lived To Tell The Tale. Her er hva som skjedde

Jeg har alltid tenkt Barrys Bootcamp var en ganske intens stevne, ment for toppidrettsutøvere og løpere.

Så når sjefen min sender meg til å prøve det, er jeg naturlig nok bekymret for at jeg ikke vil kunne følge med. Se, jeg gjør gjenopprettende yoga, men jeg gjør nesten aldri kardio. Hvis det er fint ute, er det en liten sjanse for at jeg skal løpe, men en mye større sjanse for at jeg ikke gjør det. Jeg går til og fra T-banen hver dag (30 minutter tur-retur), og jeg svetter alltid, uansett vær, så jeg gir meg det.

Men jeg, en cardio-nybegynner, var i stand til å holde tritt i Barrys Bootcamp-klasse. Her er hvordan min erfaring gikk, og hva jeg syntes om den trendy treningen.

29. april tegn

Før jeg gikk inn i studio, var jeg nervøs.

Så jeg skal til 16:20. klasse på en fredag, og for hele dagen før den, er det vanskelig å spise. Jeg er faktisk så nervøs fordi mange av vennene mine (riktignok dramatiske) har sagt til meg: 'Du er gjør Barry’s ?! Herregud, du kommer til å dø. '

Får jeg skrek av? Jeg tror. Vil jeg fly av en løpende tredemølle og knekke hodet mitt åpent? Disse engstelige tankene virvlet gjennom hodet mitt før jeg gikk inn i det infrarøde belyste studioet.

Barrys har en boresersjantlignende instruktør som oppfordrer deg til å utfordre kroppen din i en time gjennom en kombinasjon av tredemøller og vekter. Jeg går inn i NoHo-studioet og merker umiddelbart at alle er i svart. Interiøret gjenspeiler klientellet sitt: superglatt, moderne, mørkt og skinnende rent. Det er heller ingen som får øyekontakt. Alle er enten fokusert på gulvet eller stirrer på døren til studioet og venter på at klassen før oss skal arkivere. Og når den døren åpnes, er det en gal dash for vektene eller tredemøllene, avhengig av hva folk registrerte seg for.

Jeg innser at klassen legemliggjør ånden til New Yorkere som går nedover gaten: De ser ikke på deg eller dømmer deg fordi de rett og slett ikke bryr seg.

Hos Barry er det alltid to klasser på gang. Du starter enten på tredemølle eller på gulvet, og du veksler mellom de to gjennom hele klassen. Jeg velger tredemøllen fordi jeg fikk beskjed om at jeg først skulle ønske å få spurtene ut av veien.

Treneren, Natalie, er veldig sterk - noe som er skremmende, men jeg antar at det bare viser at Barry virkelig kan være 'den beste treningen i verden,' som den hevder å være.

Inne i studioet er det mørkt og vanskelig å navigere siden det er speil overalt. Jeg finner tredemøllen min, men finner ikke Natalie lenger. Så når hun spør: 'Er det noen her som en første tidtaker?' hun kan ikke se meg vifte med armene.

Jeg kan ikke alltid fortelle om Natalies instruksjoner er for gulvgruppen eller tredemøllen, så jeg bruker i utgangspunktet hele tiden på å se på hva kvinnen ved siden av meg gjør. Hun virker som en erfaren Barrys veterinær. Jeg kan se på det faktum at hun har på seg en Barrys sports-BH. Og hun har en seriøs muskeldefinisjon.

nummer nummer 622

Ingen ga oppmerksomhet til meg - og jeg elsket det.

Det jeg liker aller best med denne timen er at, i motsetning til andre boutfitnessklasser jeg har tatt, er det ingen som ser på meg. Sports-bh-kvinnen ved siden av meg har ikke engang lagt merke til at jeg har sett tredemøllehastigheten hennes direkte.

Hun har fokusert på seg selv. Alle er fokusert på seg selv. Jeg innser at klassen legemliggjør ånden til New Yorkere som går nedover gaten: De ser ikke på deg eller dømmer deg fordi de rett og slett ikke bryr seg. De vil bare at du skal holde deg utenfor veien.

Ingen bryr seg virkelig om jeg ikke sprinter 10 miles i timen. Natalie oppfordrer meg på det sterkeste til å presse meg selv, å gå en kilometer i timen raskere, men hun er ikke i ferd med å berekke meg i det hele tatt. Jeg sprint på åtte og jogger på seks, og kvinnen ved siden av meg gjør 10 og åtte. Jeg tror jeg har det bra.

Så går vi på gulvet, og jeg tror jeg er ferdig med tredemøllen. Wow, det var ikke så ille, Jeg skjønner.

Vektene er gjennomførbare: bare en haug med krøller og knebøy og lunges. I forhold til den lungebrennende kardio jeg opplevde, føles disse tingene som en lek. Menneskene rundt meg ser alle så intenst i øynene i speilet, jeg sverger at de er i ferd med å fortelle inspirasjonsord til seg selv. Så, selv om jeg mangler koordinering i latterlig grad, er det ingen som merker det.

Når vekterdelen er over, er jeg så lettet over å være ferdig med klassen. Jeg klarte det! Jeg levde for å fortelle historien!

Men så skjønner jeg at jeg må komme meg tilbake på tredemøllen. Noe som betyr at det er mer vektløfting, og som betyr at vi bare er halvveis i timen. Hvordan kunne jeg ha vært så naiv? Men til min lettelse er resten av klassen ganske mye en kopi av første omgang.

Så hva tar jeg?

Her er min anmeldelse: Det var egentlig ikke så ille! Det som er enda mer fantastisk er at det går ganske raskt. Tro meg: Det er tøft. Jeg vil finne ut hvor sår jeg er for uken etter, men det er en all-around fantastisk full-body trening.

Det er et fancy sted: fancy utstyr, fancy smoothies, fancy dusjer, til og med fancy såpe (shoutout til Malin + Goetz). Så det er ikke rart at folk der har en fancy holdning. Men ingen brydde seg om hva jeg gjorde bortsett fra treneren, og det er slik jeg liker det. Folk er der for å komme inn, komme seg i form og komme seg ut.

8. september dyrekretsen

Men selvfølgelig kommer det til en fancy pris ($ 35 per klasse i New York City). Så jeg kommer sannsynligvis ikke tilbake, men bare på grunn av det. Hvis du har mulighetene, er Barrys imidlertid sannsynligvis den største treningsundersøkelsen i boutique-stil. Ta det fra meg, en yoga-besatt, cardio newbie.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: