Jeg prøvde det: Hvorfor P.volves Transform Kit er det din rutine mangler
Jeg er den typen velværenøtter som ikke bare elsker å trene, men anser den som den viktigste delen av min daglige rutine. Som noen som er veldig oppmerksomme på og følsomme overfor sinnet / kroppsforbindelsen, leter jeg alltid etter treningsøkter som ikke bare får meg til å føle meg bra fysisk, men som også forskyver min indre energi til det bedre. For meg er det 'Ikke snakk med meg før jeg har fått kaffen min ... og passe inn i litt kondisjon. '
I løpet av de siste månedene har jeg fullt tatt imot treningstrømningskultur og har funnet meg selv 'studiohopping' hver uke som et middel til å legge til litt variasjon i en hjemme-rutine som kan føles mer statisk enn jeg vanligvis er vant til. . Når du tester ut et nytt program hjemme, spesielt hvis jeg har vært i IRL-studioet, stiller jeg alltid spørsmål: Vil det oversettes uten energien i det fysiske rommet? Hva må jeg ha for å nyte dette til det fulle?
Denne uken ønsket jeg å blande sammen ting. I stedet for å prøve å bli løper (ta 100) bestemte jeg meg for å prøve litt toningsutstyr: P.volves Transform Kit. Hvis du ikke har hørt om P.volve ennå, så hør på: Det er en motstandsbasert, høyintensiv, lite påvirket trening som skaper og gir energi til hele kroppen. Hvis høyintensitet / lite innvirkning virker som en motsetning for deg, foreslår jeg at du prøver en klasse i deres digitalt studio , vil du føle svaret. Settet har P.volves første markedsføringstrio: p.ball (oppblåst ball med festet elastisk bånd for å aktivere glutene dypt), p.band (et håndfritt motstandsbånd i overkroppen) og p.3 ( et neste nivå produkt med håndtak, ball og ankelstropper for å strekke seg over hele kroppens lengde).
Med utstyret mitt klart til å gå, begynte jeg å velge daglige klasser basert på hvordan jeg velger det meste: humøret mitt.
Dag 1:
Som vanlig, Jeg våknet med solen klokka 06.00 I dag bundet jeg meg imidlertid ut av sengen med forventningsfull spenning av en ny treningsøkt, klar for intensitet. Jeg gikk for Full Body Fire Up ved hjelp av p.band og seilfly, og det skuffet ikke. Ikke bare svettet jeg, men jeg var i stand til å strekke og styrke musklene i armene og komme inn i en 'strøm' av jevne bevegelser ( helt sikkert min foretrukne måte å trene på). P.bandet hadde motstanden jeg trengte, uten å overbelaste armene mine. Jeg sto litt rettere allerede!
Kjøp nå
Kjøp nå Annonse
Dag 2:
På dag 2 våknet jeg på feil side av sengen takket være noen typiske karantene-mareritt. Jeg trengte å riste den av, umiddelbart , så jeg gikk rett til hjemmet til 'gym' -oppsettet og klikket meg gjennom noen P.volve-treningsøkter (det motsatte av doomscrolling). Denne gangen gikk jeg for Kjerne- og hofteforbindelse klasse med trener s.3. Halvveis i løpet av treningen følte jeg at tankene mine løsnet rett ved hoftene. Det er ikke noe bedre enn en stående hofteåpner i boka mi. S.3 er et så dynamisk utstyr som lar deg virkelig teste bevegelsesområdet ditt. Bekjennelse: Det var etter denne treningen jeg traff nettbutikken ... hardt. Alt utstyret nå, vær så snill!
s.3 treners.3 trener
S.3-treneren er et banebrytende produkt som bruker motstandstrening for å strekke seg over hele kroppen. Arbeider fra ankel til hånd, vekker s.3 og engasjerer selv de vanskeligst tilgjengelige musklene på nye, allsidige måter.
Kjøp nåDag 3:
Min kl. nedgangsslag klokken 15 i dag, og med hevn. Det var den slags energidyp som ikke kunne takles av en håndfull pistasjenøtter og en rask 'runde rundt huset.' Gå inn: en rask P.volve-økt. Denne gangen var fokuset Raske indre og ytre lår ved hjelp av p.ball ... og et kjærlighetsforhold ble født. I motsetning til en standard Pilates-ball, er p.ballen designet slik at du virkelig kan komme inn i de ytre lårmusklene mot båndet mens du også klemmer innere som du aldri har gjort før. Jeg hoppet praktisk talt tilbake til skrivebordet mitt ... og helt sikkert følte arbeidet dagen etter.
Bilde avP.volve
Dag 4:
På dag fire ønsket jeg å ta det med ro og holde det fokusert på kjernen. Indirekte Abs snakket til meg — Jeg lever fast i en tid etter knase, det er så mange bedre måter å styrke kjernen din. Her er tingen med P.volve: Du treffer muskelgrupper du MISS bare gjør andre treningsøkter (og stol på meg; jeg gjør dem alle). Hiprotasjonene og trinnmønstrene lar deg tappe inn i mikromuskler og vinkler du ikke visste at du hadde. På dette tidspunktet var jeg full konvertitt, klar for dag 5 og utover.
transformer pakketransformer pakke
Denne pakken tilbyr tre av P.volves første utstyrsutstyr pluss en måned hjemme streaming. Inkluderer: p.ball, p.band og s.3 trener.
Kjøp nåDag 5:
Luksuriøs strekk er det kroppen min ba om på dag 5. Jeg valgte 12-minutter Bekken og ryggjustering , som jeg bare kan beskrive som en ekte gave til meg selv. Det føltes SÅ bra og ga meg en sårt tiltrengt påminnelse om at strekking ikke skulle være valgfritt; det må være en del av arbeidet du legger inn. Riktignok, hvis jeg ikke er i yogakurs, har jeg en tendens til å øke hastigheten på en strekningssekvens på slutten av en treningsøkt når tankene mine er på det neste. Disse enkle justeringene minnet meg på at jeg trenger å finne tiden til å komme meg, selv om jeg ikke klarer å gjøre det umiddelbart etter en økt. Det er alltid tid; du må bare finne eller lage det!
Etter fem dager anser jeg meg selv som en P.volve-hengiven. Enkelt sagt, jeg får sprøytenarkomanen. En P.volve-trening kan være din høyintensitetsbevegelse for dagen, en oppvarming før du løper, en ettermiddagsenergiboost eller en EOD-nedtrapping. Det er ikke noe tvunget om P.-svingbevegelser fordi de er designet med kroppens naturlige (og beste) innretting i tankene.
Noen ganger er nøkkelen til å blande det i riktig utstyr. Du kan ta planke- og benløft hele dagen, men med noe som Transform Kit kan du få tilgang til dypere, mindre muskler. Det åpnet døren til mer effektiv, full-body forlengelse og toning som jeg bare ikke fikk fra treningsrutinen min før. Mitt råd er enkelt: Få Transform Kit og se selv; ditt sinn og kropp vil takke deg.
nummer nummer 252
Del Med Vennene Dine:
