Jeg sluttet å bruke sminke for å jobbe i ett år. Her er det som virkelig skjedde

I løpet av de første månedene jeg bodde i New York City, ble jeg konfrontert med en tilstrømning av cystisk kviser og hudormer. Den nye blandingen av luftforurensning, fuktighet og klebrig t-baneturer på toppen av det nå nødvendige arsenalet med fundamenter og skjulere, som er fullpakket med kjemikalier og hormonforstyrrende stoffer, etterlot meg mer kviser enn jeg noen gang hadde hatt før.

Mitt første instinkt var å maskere symptomene på huden min under sminke, men en liten stemme i hodet mitt fortalte meg at pakking på produktene ikke var løsningen. Faktisk forverret det bare problemet.

26. april dyrekretsen kompatibilitet

Jeg hadde en gang fått en hudlege til å søle ut hennes velprøvde hemmeligheter om hudpleie, og å gå grunnlagsfri så ofte som mulig var øverst på listen hennes. Hun gjorde det klart at utbrudd aldri ville ha sjansen til å helbrede hvis de regelmessig blir kvalt i pore-tett sminke. Så jeg visste hva jeg trengte å gjøre: Det var på tide å slutte å bruke sminke - inkludert fundamenter, skjulere, rødmer, bronzer, verk - til huden min ble klar.

Beslutningen om å ta farvel med sminkeposen min, var aldri ment å vare lenger enn den måtte. Som noen med en ganske rødaktig hudfarge og uber-følsomhet, skremte ideen om å møte opp til jobben barfaced. Det er en ting å gå au naturel i helgen med vennene mine. Det er en annen ting å møte et rom fullt av kolleger og klienter sminkefritt.

Min hudfarge forandret seg ... til det bedre.

Den ujevne huden jeg var redd for å vise verden? Det er ikke mer. Hvorfor? Fordi jeg endelig ga ansiktet mitt en sjanse til å gro. Å fjerne sminke fylt med giftstoffer og tørkemidler virker som en no-brainer nå som jeg har sett underverkene det er gjort for hudfargen min. Noen av de største endringene: redusert rødhet, jevnere tekstur, økt fuktighet, mindre porer og selvfølgelig mindre kviser.

Jeg har også hatt folk - både venner og fremmede - til å kommentere hvor ungdommelig huden min ser ut, noe jeg kritiserer på grunn av at de fine linjene og rynkene mine har blitt betydelig mindre merkbare. Som det viser seg, er ryggene i pannen som jeg pleide å dagdrømme om 'Botoxing' borte, nå i det vesentlige en saga blott.

Jeg sparte mye penger.

Vet du hvor forfriskende det er å slippe å bruke penger på sminke hver måned? Eller penger på produkter for å rydde opp i kviser sminken din etterlater? Å fjerne sminke fra ligningen betydde at hudpleierutinen min faktisk hadde en mulighet til å utøve magien sin uten forstyrrelser, noe som bringer meg til min neste seier ...

Jeg lærte å lese huden min for første gang.

Hudlesing eller ' ansiktskartlegging 'bruker plasseringen av kviser i ansiktet ditt for å finne årsaken til disse oppblussingene. Denne helhetlige tilnærmingen har definitivt et øyeblikk, men det er faktisk en eldgammel praksis som har eksistert i tusenvis av år.

Nå som jeg har sluttet å bruke sminke hver dag, er utbruddene mine få - og når de dukker opp, ser jeg på hvor kvisen dukker opp i ansiktet mitt og spør meg selv: 'Hva har endret seg i livet mitt som kunne ha utløst dette? '

Jeg har funnet ut at i disse dager er flertallet av utbruddene mine enten på haken eller kjevebenet - som er knyttet til hormonelle ubalanser, eller på pannen min - som er koblet til fordøyelsessystemet.

Selvtilliten min ble radikalt bedre.

OK, la oss innse det - grunnen til at det tok meg så lang tid å slippe sminken min da jeg * visste * hvor desperat huden min trengte meg for å ta en pust i meg, var fordi jeg lot egoet få det beste ut av meg. Vi ønsker naturlig å bli elsket og akseptert, og vi har blitt lært at vårt ytre utseende er det som styrer dette. Den første uken jeg sminket meg på kontoret, holdt jeg bevisst hodet nede mens jeg snakket med kollegene mine, og gjorde mitt beste for å unngå øyekontakt. Men til min overraskelse (og innrømmet lettelse) ble det ikke sagt et ord om min mangel på sminke. Å se på kollegene mine holde meg i samme henseende uten sminke, økte selvtilliten min på en kraftig måte - jeg var i stand til å se at det virkelig var meg, i min kjerne, som de hadde elsket hele tiden.

Jeg føler meg nå mest som 'meg' når jeg er barbeidet, noe som er et nivå av komfort i min egen hud som jeg aldri trodde jeg skulle oppleve.

811 nummer nummer betydning

Jeg ble til slutt et morgenmenneske.

Da jeg ba om min makeup-sesh, fant jeg ut at jeg var i stand til å erstatte den med en daglig meditasjonspraksis (som involverte min tarotkort , selvfølgelig). Ved å bruke denne tiden til å finne mitt senter, i stedet for å slite med å finne favorittmarkøren min nederst i sminkeposen min, forbedret jeg øyeblikkelig humøret og angstnivået.

Bare fordi jeg sluttet å bruke sminke til jobb, betyr det ikke at jeg har sluttet med kald kalkun.

Jeg har introdusert sminke i livet mitt igjen, og jeg elsker å piske ut forsyningene mine og komme på jobb - men måten jeg ser på denne prosessen har helt forandret seg. Jeg bruker produkter for å vise frem de funksjonene jeg liker aller best, som å bruke rødme for å spille opp de naturlig rosenrøde kinnene mine, eller bruke highlighter til enden av nesen for å få det til å sprette.

Jeg liker å tenke på denne nye og forbedrede sminkerutinen som en slags takknemlighet, et ritual som feirer den naturlige skjønnheten som kommer fra kombinasjonen av mine unike egenskaper. Og nå, uansett om jeg velger å gå barefaced og fancy-fri eller vippe en mørk leppe og røykfylt øye, vet jeg at denne beslutningen stammer fra et sted med egenkjærlighet.

Så enten det er en dag, en uke, en måned eller et år, utfordrer jeg deg til å sminke deg og se hvordan du har det - resultatene kan endre livet ditt på måter du aldri forventet.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

Del Med Vennene Dine: