Hvordan avgifte for kroppen din (i henhold til gamle tradisjoner)
Avgiftning med urtemedisin er en eldgammel prosess som går så langt tilbake som den skriftlige historien kan informere oss om, og som foregår romersk, gresk, indianer, indisk og regnskog.
Når du ser på det med en kulturell linse, avgiftning blir mindre av en mulighet til å gå ned i vekt og mer av et verktøy for åndelig rensing og rensing. Mange kulturer gjennom tidene har vurdert faste en hengiven handling og verdsatt den for sin hellige evne til å koble sinnet og kroppen til den universelle måten. Her er bare noen få eksempler:
1. Rensing i indianerkulturer
Indianerkulturer bruker en serie rensingsritualer for å indusere visjoner, rense sinnet og helbrede kroppen. Svettehytter fungerte som de viktigste kildene til rensing, og indianere brukte dem til å drive dyp helbredelse.
I dag, avhengig av leder, har svettehytter tørre urter sammen med hyttens tørre bergarter. Mange ledere bruker også te før og etter seremonien for å øke avgiften. Smudging er en viktig komponent i avgiftning av indianer (og sjamansk), som brukes til å rense kroppen energisk slik at den kan få visjoner. Røyk fra hvit salvie, einer, sedertre og harpiks brukes til å kvitte kroppen med negativitet og overdreven toksisitet og rense luften rundt.
Annonse
2. Rensing i Ayurveda
Det er to hovedtilnærminger for å eliminere giftstoffer i Ayurveda .
28. juli
Panache Karma
Dette er fysiske eliminasjonsritualer som ofte gjøres med avføringsmidler eller medisinske klyster.
Palliasjon
En mindre intens rensing, antas palliasjon å bidra til å nøytralisere giftstoffene i kroppen. Avhengig av kroppstype, kan denne rasken stimulere mage-tarmkanalen eller legge til skarpe urter i kostholdet ditt som påkaller varme for å stimulere en fordøyelses 'ild' som brenner bort giftstoffer.
3. Rensing i sjamansk kultur
Mange innfødte regnskogkulturer som de jeg har studert med praktiserte tradisjoner sterkt basert på urte-dieter, limpiaer og plantemedisin-seremonier.
Underholdsbidrag
Dietas er strenge urte- og matdieter som kan gå i syv pluss dager, opptil måneder eller til og med år. Disse diettene er ment å rense kroppen fra giftig stagnasjon, følelsesmessig ubalanse og åndelig forvirring. Mange tradisjonelle prosedyrer krever at disse urte dietter gjøres isolert eller med svært begrenset sensorisk stimulering for å virkelig dykke dypt og komme ned til kjernen. Måltidsplanen er veldig enkel - vanligvis uten sukker, salt, olje, gluten, gjæret mat, meieriprodukter, kjøtt og alkohol.
Ren
Limpias er essensielle følelsesmessige og åndelige rensinger som bruker friske urter i bad og flekker. Spesifikke friske urter og blomster brukes til bestemte mennesker, avhengig av tilstanden de ønsker å helbrede, enten det er et knust hjerte, traumer eller fysisk smerte.
Plantemedisinske seremonier
Våre forfedre stolte på naturen for alle sine behov; friske planter, blomster og bær utgjorde sine daglige medisinske rutiner. Av denne grunn har tradisjonelle tonikaurter og supermat fortsatt en spesiell plass i de fleste rensende regimer. Denne grunnleggende forbindelsen til kilden vår gir oss makten til å helbrede oss selv og trives.
Bunnlinjen.
Avgiftning er en veldig personlig opplevelse som krever at du dykker i de dypeste delene av deg selv og ødelegger alt giftig avfall - fysisk og metafysisk. Som sådan skal det alltid gjøres med forsiktighet, respekt og forståelse.
Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.
Del Med Vennene Dine:
