Tarmfølelser er virkelige: Hvordan tarmhelse påvirker humøret vårt

Det er endelig 2021, men stress forblir en konstant følgesvenn. Fordi stress kan utløse tarmhelseproblemer og tarmproblemer påvirker humøret, navigerer mange av oss i en syklus av angst og alvorlig ubehag i fordøyelsen, inkludert forstoppelse, diaré, oppblåsthet, kramper og magesmerter.

Disse fysiske effektene er en ting, men visste du at selv svært subtile endringer i tarmen kan påvirke vårt følelsesmessige velvære? Fordi stress og tarmen er så nært knyttet, vil du ha nytte av å lære mer om dette toveis forholdet - og de beste måtene å håndtere det på.

Tarm-hjerneaksen: et forseggjort kommunikasjonsnettverk.

Har du noen gang hatt den prikkende prikkende følelsen av sommerfugler i magen? Det er tarm-hjerneforbindelsen, dvs. tarm-hjerne-aksen, på jobb. Det er hundrevis av millioner neuroner i tarmen som kommuniserer med hjernen både direkte og indirekte. Det er et komplekst toveis system som involverer hormoner, immunforsvaret og nervesystemet, som inkluderer tarmene, ryggmargen, hjernen og den lengste nerven i kroppen: vagusen. Dette er grunnen til at tarmen noen ganger blir referert til som din andre hjerne.

Endringer i tarmen kan forårsake tarmlekkasje (mer kjent som 'lekk tarm'), samt føre til diaré, forstoppelse, betennelse og et fall i nevrotransmittere som støtter et positivt humør. Alle disse faktorene kan påvirke mental helse i form av depresjon, hjernetåke, og du gjettet det: stress. Den stressede hjernen reagerer så på måter som bidrar til plagsomme gastrointestinale symptomer. Det er en ond syklus.

Men det er en enkel måte å hjelpe deg med å håndtere.

Handle Omni-Biotic:

Omni-biotisk stressfrigjøring

Balansere tarmen din: verdien av et høytytende probiotisk middel.

Å avbryte syklusen av tarmhjernedysfunksjon krever ofte en tilnærming på flere nivåer som inkluderer et betennelsesdempende kosthold, trening, meditasjon og tilsetning av viktige tarmstøttende næringsstoffer og indikasjonsmålrettet probiotika.

Bilde avOmni-Biotic

Det er avgjørende å finne det rette probiotiske for jobben, og ett merke vi oppdaget har en unik tilnærming til produktutvikling og et sterkt fokus på å velge betydelige stammer som fungerer synergistisk i kroppen - noe som resulterer i et probiotisk som er spillendrende når det kommer til stressavlastningen.

Teknisk definert som en psykobiotisk, Omni-Biotic Stress Release er laget med ni vitenskapelig testede probiotiske stammer som ble valgt for deres påviste evne til å tilby sikker, effektiv tarm-hjerne akse støtte og fremme motstandsdyktighet i tider med stress. Publiserte kliniske studier bekrefter effekten av Stress Release-formuleringen, med imponerende funn inkludert:

• Forbedret følelsesmessig balanse
• Forbedret humør, hukommelse og kognisjon
• Forbedret oppmerksomhet, oppfatning og beslutningstaking
• Forbedret tarmkomfort og funksjon

Menneskelige studier som utforsker samspillet mellom tarmmikrobiomet og hjernen er fremdeles relativt knappe, noe som gjør disse funnene enda mer overbevisende. Sterke positive resultater som har blitt bevist gjennom krevende kliniske studier, løfter Omni-Biotic-troverdigheten utover de fleste probiotiske merker på markedet i dag. Betryggende, ikke sant?

23. november tegn

Takeaway.

Som pågående forskning fortsetter å avklare forholdet mellom tarmhelse og stress, taler verdien av et kvalitetsprobiotisk for seg selv. Men Omni-Biotic Stress Release tilbyr mer enn bare kvalitet. Den ble designet for å gi pålitelig psykobiotisk stresshåndtering ved direkte å støtte tarm-hjerneaksen - og bevisene viser at den gjør nettopp det. Og når vi kommer ut av et år som 2020, når stress holder seg på et høyeste nivå, kan vi alle bruke den slags støtte.

Del Med Vennene Dine: