Den grønne juice som reddet meg fra migrene (oppskrift)
Jeg har gjort en rekke livsstilsendringer for å redusere migrene og hodepine, inkludert yoga , meditasjon , mosjon, mye vann, et 50% rått kosthold og grønn juice. Ikke bare har disse metodene bidratt til å redusere migrene, men også hjulpet meg med å håndtere depresjonen og angsten.
Jeg er en stor fan av denne oppskriften på grønn juice, og jeg tror den har gjort en stor forskjell i håndteringen av migrene mine. Jeg går hele tiden organisk, ingen unntak. Det er litt kostbart, men det er en flott investering ... stol på meg!
22 som betyr kjærlighet
Grønn juice for migrene
Forberedelsestid: 10 minutter | Serverer: 2-4
Ingredienser:
- 4 grønnkålblader
- 2 håndfull spinat
- 3 selleristengler med blader
- 1 knoke størrelse på ingefærrot
- 1 agurk (skrelt om ikke økologisk)
- 2 fuji epler
Metoder:
Kast alle disse ingrediensene i en juicepresse, så er du klar. Denne oppskriften gir normalt nær 32 gram juice. Jeg spiser 16 gram, og barna mine deler resten.
Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.
Annonse
Del Med Vennene Dine:
20. juni astrologisk tegn
