En ulykke etterlot meg svekkende kronisk smerte - hvordan jeg fant lindring

Jeg kjørte motorsykkelen min gjennom Los Angeles da plutselig en bil kjørte foran meg. Jeg traff førersiden, og jeg ble kastet over sykkelen min og over bilen. Jeg landet nesten 30 fot unna, hvor jeg ble slått bevisstløs. Da jeg våknet tok jeg tak i hjelmen og kjente at den var brukket. Jeg tenkte: Er jeg død?

Drevet av rent adrenalin spratt jeg opp. Jeg la ikke merke til noen skader først, men så skjønte jeg at armen min blødde. Noe kjentes også veldig av i kneet, men siden jeg kunne gå antok jeg at det ikke var så ille.  

Det endte med at jeg trengte 16 sting i armen, og jeg hadde bløtvevsskade i menisken. Men det verste: måten nakken min gjorde en innvirkning forårsaket traumer på ryggradsskivene mine. Jeg endte opp med en ni millimeter skivebule. Ulykken skjedde 17. oktober 2007, og i midten av desember hadde jeg så vondt at jeg ikke engang kunne snakke. Jeg bare lå på rommet mitt og prøvde å finne en måte å løse problemet på.

3. februar stjernetegn

Å leve med konstant, uunngåelig smerte

Smerten var uopphørlig. Den gikk nedover høyre arm ned i tommelen, pekeren og ringfingeren. På det tidspunktet hadde jeg nettopp fullført kiropraktorskolen og startet min egen praksis - så det faktum at jeg ikke kunne bruke hendene var veldig skummelt.

Min kiropraktiske forretningspartner ville jobbe litt med meg og prøve å lindre smerten, men det virket aldri. Denne typen nervesmerter stopper ikke. Is fungerer ikke. Narkotika virker ikke. Ingenting fungerer fordi når du først har irritert nerven, tar det tid å roe seg ned.

Jeg begynte å lære at jeg bare trengte å sitte og slappe av og la hevelsen gå ned, og bli bevisst på min livsstilspraksis for å minimere betennelse (unngå visse matvarer, håndtere stressnivåer og få rikelig med søvn).   

Søvndelen var imidlertid ikke lett. Ved jul det året var smertene så ille at jeg ikke hadde gjort det sov gjennom natten i 40 dager. Jeg ville ta lur her og der, men smerten var der alltid. Det var som om jeg beveget meg gjennom livet i en uklarhet - alt jeg kunne tenke på var hvordan jeg skulle få smerten til å forsvinne.

Hvordan jeg endelig slapp unna smerten

På klinikken min hadde vi et vibrerende bord som ville hjelpe til med å slappe av vevet i pasientenes nakke og nedre rygg. Jeg bestemte meg for å prøve det. Sikkert nok gjorde det smerten tolerabel, men effekten varte ikke lenge.

Broren min er også kiropraktor, og han hadde vært i en vannskiulykke omtrent to år før hendelsen min. Han anbefalte å prøve en Vibracussor (et mykt vev og fascia perkusjonsverktøy), og vi hadde tilfeldigvis en begravd på kontoret.

Dette verktøyet hadde en sylinder, omtrent på størrelse med en koksboks, som ville vibrere. Jeg plasserte den under høyre arm, men akkurat som bordet ville den bare lindre smerten i et minutt eller to. Jeg begynte å bruke det nesten hele dagen lang, fordi det var det eneste som tok smertene bort. Så bestemte jeg meg for å prøve å presse den hardere til kroppen, og så varte lettelsen i noen minutter til. Men så ville det komme tilbake med hevn.

Jeg skjønte grunnen til at det hjalp lindre smerten var på grunn av noe som kalles overnatting – der kroppen din tilpasser seg en stimulans (enten det er temperatur, støy osv.).

21. mars horoskop

Så lurte jeg på om det var noe som ikke rørte kroppen min hele tiden, men som hadde en veldig høy frekvens - kanskje det ville gi mer bærekraftig lindring. Jeg endte opp med å bygge en prototype basert på det jeg så i tankene mine, ved å vikle et håndkle rundt en stikksag med elektrisk tape.

Jeg begynte å legge den rare innretningen min på kroppen, beveget den opp og ned på armen min, mens den beveget seg raskt opp og ned. Jeg eksperimenterte mer og mer med det - når smerten begynte å krype tilbake, ville jeg bruke enheten på kroppen igjen.

Jeg lærte at smerte beveger seg til hjernen til smertesentrene dine med omtrent 85 miles i timen. Men når du legger noe på huden din – is, varme, kulde, vibrasjoner – går den informasjonen til hjernen 265 miles i timen. Så det jeg gjorde var å overstyre den stimulansen - smertesignalet nådde ikke hjernen min fordi følelsen av verktøyet kom dit raskere.

Jeg lærte at den stimulansen ikke trengte å være på halsen min, der smertene mine oppsto. Det kunne være hvor som helst på kroppen min - min høyre firehjuling, min venstre arm, min skulder - hvor som helst jeg la denne tingen, tok det smertene bort, det var så kraftig lindrende.

Alle fortjener å leve et smertefritt liv. 

I de første tre månedene av 2008 brukte jeg stort sett denne stikksagen hver dag, hele dagen lang.

24. juli stjernetegn

Til å begynne med ga det smertelindring. Senere ga det spenningsavlastning. I juni 2008 var jeg i stand til å begynne å gå tilbake til treningsstudioet og jobbe med å bygge muskler i armen min (som var fullstendig atrofiert).

Mellom hvert sett brukte jeg slagapparatet mitt, og jeg våknet neste dag uten smerte. I august brukte jeg det bare for restitusjon - fordi jeg ikke opplevde daglig smerte lenger.

Jeg begynte å bruke enheten med pasienter og så resultater som var akkurat som mine. Til slutt forvandlet jeg den første prototypen til Theragun, og min erfaring førte til at jeg grunnla selskapet mitt Therabody .

Mitt råd til alle som opplever kroniske smerter

Når du har så mye smerte, kan det være lett å falle ned i et mørkt sted. Så mitt råd er å ikke gi opp, og ikke vær redd for å tenke utenfor boksen. Prøv å finne ut hvor rotproblemet er, og ta tak i det så mye du kan. Spør eventuelle leger eller mennesker rundt deg som gir deg tradisjonelle måter å håndtere symptomene dine på. Det faktum at folk har det vondt der ute er fortsatt det som driver meg – alle fortjener å leve et smertefritt liv.