Gjør vennene dine mer $$$ enn deg? Hvordan håndtere den vanskelige følelsen
Penger kan gi mange følelser: angst, skyldfølelse, misunnelse eller til og med håp. På lifeinflux føler vi at for å være virkelig god, må forholdene i livet ditt være i balanse, og det inkluderer å ha en sunt forhold til penger . For å komme deg litt nærmere dette, vil vi hver uke utforske psykologien til personlig økonomi, hvordan vi behandler følelser rundt det og pakker ut eventuelle hang-ups - alt i et forsøk på å skape en sunnere samtale. Som en del av samtalen vil vi jevnlig svare på noen vanlige spørsmål og jobbe oss med pengerelaterte problemer, ved hjelp av finansterapeuter. Velkommen til ditt sinn på penger.
Bilde avlifeinflux
Vennene mine har mer penger enn meg. Jeg prøver ikke å være sjalu, men noen ganger kan jeg ikke hjelpe det - hvordan adresserer jeg penger misunnelse?
'Dette er harde, komplekse, ubehagelige følelser,' sier finansterapeut Bari Tessler . 'Så bare å erkjenne det, navngi det og fortelle deg selv at dette er en normal følelse, og du er ikke den eneste som kan føle det slik - det er her du kan begynne.'
Og selv om det er viktig å nevne det for øyeblikket, på mikronivå, sier Tessler at du også bør prøve å forstå det større bildet. 'Vi treffer alle forskjellige markører og forskjellige punkter i livet vårt. Kanskje noen treffer disse finansmarkørene tidligere i livet, og andre kommer til dem senere, sier hun. 'Vi kommer alle til å treffe disse markørene i våre liv - enten det er penger, jobbsuksess, familie milepæler eller personlig vekst - på forskjellige punkter underveis. Vi har alle forskjellige tempo og rytmer . ' Så kanskje du ikke har det andres økonomiske suksess i dette øyeblikk; Det betyr ikke at du aldri vil eller at du ikke jobber med andre viktige ting i livet ditt. Du er på din egen reise .
23. oktober tegn
Selvfølgelig adresserer dette ikke nødvendigvis virkeligheten i situasjonen du er i akkurat nå: Å sette følelsene dine i sammenheng er nyttig på lang sikt, men kanskje mindre i øyeblikket. 'Ja, realiteten er at du noen ganger ikke kan gjøre ting vennene dine gjør - du kan ikke gå på middag eller ta turen,' sier Tessler. 'Og noen ganger kan det gjøre deg føler deg skammelig rundt misunnelsen. '
212 nummer nummer kjærlighet
Så hva skal du gjøre?
Snakk om det. 'Ha noen begynnende samtaler med en venn, eller bare snakk når du trenger det,' sier hun. 'Det er ingen riktig måte å gjøre dette på. Vi kan snuble og føle oss ukomfortable. Du kan til og med ta tak i vanskelighetene foran: Si: 'Dette er ubehagelig for meg, men jeg kan ikke gå ut på middag så mye. Det gjør meg lei meg, og jeg skulle ønske jeg kunne. Men jeg kan ikke akkurat nå, og det er bare virkeligheten. '' Å snakke om det hjelper til med å redusere den skummende skammen og spenningen. 'Det viktigste er at det ikke bygger seg inni deg, så du ikke begynner å tenke dette er større enn det er . '
Eller hvis du ikke vil ha en fullstendig samtale, må du bare sørge for at du står opp for deg selv i de rette øyeblikkene: 'Jeg måtte fly ut til New York City for en venns brudebad. Min venn kom fra en velstående familie og hadde en god jobb. Vi skulle alle på spa, og den gangen var det enormt for meg å betale for å dra ut der. Og da ble det forventet at vi skulle slå inn for vennen. Men jeg snakket og sa: Nei, jeg kan ikke betale for henne også. Jeg sa forsiktig: 'Det er en stor avtale for meg å komme ut her og ta av meg jobben, så jeg kan ikke bidra til dette på dette tidspunktet.' '
19. juni dyrekretsen
Selvfølgelig vet du aldri hvordan du vil bli mottatt - kanskje vennen din blir defensiv eller standoffish. Penger er et berørt tema, og det er ingen retningslinjer for hvordan du skal reagere på en samtale. 'Men forhåpentligvis hvis forholdet er sterkt og har utholdende kraft, vil den andre høre deg og forstå,' sier hun.
Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.
Annonse
Del Med Vennene Dine:
