Bovine Colostrum 101: Tarmhelingstilskuddet som burde være på radaren din

Mange mødre er kjent med råmelk : den første melkeformen produsert fra brystkjertlene i slutten av svangerskapet og de første dagene etter fødselen.

Det er utrolig hvor kraftige kroppene våre er. Selv om råmelk produseres i små mengder, er den ekstremt høy i viktige næringsstoffer, noe som gjør det enkelt for nyfødte å fordøye. Alt i råmelk hjelper babyen til å trives de første dagene av livet. Ikke rart at det ofte blir referert til som naturens 'første mat'.

Bovin råmelk for voksne.

Selv om det er biologisk nødvendig for nyfødte, er det mye å utvikle forskning på hvordan råmelk og dens viktige næringsstoffer kan være gunstige gjennom hele livet. Nei, jeg sier ikke at du trenger å kjøpe morsmelk online. (Ja, det er en ting!) I disse dager kommer kosttilskudd vanligvis fra bovin råmelk: råmelk fra kyr. Selv om råmelk av storfe har litt lavere næringsstoffer enn humant råmelk, inneholder den fremdeles vekstfaktorer, immunglobulinantistoffer (IgA) og laktoferrin som støtter optimal helse.

13. desember tegn

Selv om det kan være et tilsynelatende nytt konsept for oss i dag, har voksne brukt bovin råmelk i tusenvis av år, spesielt innen ayurvedisk medisin. Og når alt kommer til alt er bovin råmelk i virkeligheten bare en mer næringstett versjon av det vi har blitt oppfordret til å drikke i årevis - du vet, for å oppnå sterke bein og alt det der.

Men hvis dette fremdeles høres litt for langt ut for deg, la oss narre litt ut og se på all den morsomme forskningen om fordelene med bovin råmelk, som jeg alle har sett førstehånds i min funksjonelle medisinklinikk . Kanskje jeg til og med vil overbevise deg om å legge dette tillegget til velværerutinen din.

De helsemessige fordelene med bovin colostrum:

1. Det reduserer betennelse.

Laktoferrinet i bovin colostrum er en uber-kraftig betennelsesmoderator. Faktisk øker laktoferrinnivået i kroppene våre i tider med økt betennelse og kan bidra til å redusere proinflammatorisk cytokin IL-6 . Leger til og med se på laktoferrinnivåer i avføring for å diagnostisere inflammatorisk tarmsykdom (IBS) og C. diff .

År med stress, giftstoffer og usunn mat kan føre til lekk tarmsyndrom, en tilstand der tarmforingen din er kompromittert og lar matpartikler og bakterielle endotoksiner kjent som lipopolysakkarider (LPS) passere i blodstrømmen. Disse inntrengerne skaper en kaskade av betennelse, og øker risikoen for kroniske helseproblemer - autoimmune tilstander inkludert . Studier har vist at laktoferrin faktisk kan binder til endotoksiner for å nøytralisere effekten og redusere betennelse, spesielt i tilfeller av psoriasis og andre sykdommer assosiert med økt endotoksinaktivitet.

2. Den støtter en sunn tarm.

Tilbakestill tarmen

Registrer deg for vår GRATIS ultimate tarmhelseveiledning med helbredende oppskrifter og tips.

Laktoferrin i råmelk virker ikke bare som et prebiotisk middel ved å stimulere veksten av gode tarmbakterier som f.eks. bifidobacterium og lactobacillus , men det har vist seg å støtte den generelle helsen til mage-tarmkanalen. Utover bare å jobbe for å redusere betennelse i fordøyelsessykdommer, faktisk laktoferrin fremmer cellevekst i tarmene for å bidra til å gjenopprette en skadet tarm.

nummer 120

3. Det fremmer helbredelse av muskler og leddbånd.

På grunn av det høye nivået av vekstfaktorer som insulinlignende vekstfaktor-I (IGF-I) og antioksidanter, er bovin råmelk et drivkraft for å fremme muskelheling og vekst. Dette gjør det til et flott supplement for idrettsutøvere. Forskning har vist at tilsetning av råmelk av storfe kan redusere oksidativt stress på og skade muskler etter trening. Videre studier ser på effekten av råmelk på atletiske menn og kvinner koblet tilskudd med økt atletisk ytelse samt økt mager muskelmasse etter bare åtte uker.

4. Det forbedrer immunhelsen.

Laktoferrin er ansvarlig for å regulere forsvarsresponsen mot patogener ved å øke immunbalanserende T-celler og øke naturlige hvite blodlegemer. For å undersøke hvor kraftige laktoferrinets immunforsterkende evner er, forskere i en studie ga oralt laktoferrin til mus med undertrykt immunforsvar på grunn av cellegift og laboratorieinduserte autoimmune tilstander. Etterpå fant de ut at deres immunforsvar ikke bare ble styrket, men tilstanden til deres autoimmune tilstand forbedret seg også også.

I tillegg er laktoferrin et naturlig antibakterielt, soppdrepende og antiviralt middel. Det har evnen til hemme patogen vekst ved faktisk å binde bakterie- og viruscellene for å forhindre at de kommer inn i kroppens celle.

nummer nummer 153

Til syvende og sist er dette bare toppen av isfjellet for fordelene med storfe. Ettersom råmelk fortsetter å skape mer liv i velværeverdenen, vil det utvilsomt bli gjort flere studier for å undersøke de direkte effektene av tilskudd for voksne. Hvis du er interessert i å ta et råmelktilskudd, kan du se etter de som stammer fra kyr som er matet med gress, eller de som ikke er behandlet med kunstige veksthormoner. Per nå er det ingen anbefalt daglig dose eller kjente bivirkninger av tilskudd.

Neste gang: Sjekk ut noen mer fantastiske fordelene med råmelk .

Del Med Vennene Dine: