Aloe Vera for hvitere tenner og sunnere tannkjøtt? Her er hva du skal vite

For de som leter etter et hvitere smil og sunnere tannkjøtt, kan det virke fristende å velge mer tradisjonelle orale pleieprodukter - og selv om det er greit hvis du gjør det, bør du også vite at det også finnes flotte naturlige alternativer. Du har sannsynligvis hørt om fordelene med kokosnøttolje eller trendy kull. Men her snakker vi om aloe vera.

Aloe vera er ofte spioneringen for sin beroligende hud og fordeler for hårpleie . Men denne planten er ikke bare for utsiden av kroppen din. Dens kraftige antibakterielle og betennelsesdempende evner gjør den velegnet til å øke oral helse også:

1.Reduserer tannkjøttbetennelse.

En av de viktigste orale fordelene med aloe vera er på tannkjøtthelsen. `` Å bruke aloe vera som hjemmemedisin kan redusere tyggegummiresesjon ved å gjenopprette teksturen i tannkjøttvev, '' sier Zachary Linhart, DDS. Dette er støttet av flere studier som viste det aloe vera kan redusere betennelse i tannkjøttet , et av tegnene på gingivitt, en mild form for tannkjøttsykdom. I noen tilfeller virket aloe vera også klorheksidin , et reseptbelagt munnvann som dreper bakterier i munnen.

Disse studiene viste til og med at aloe vera effektivt kan redusere plakk på tennene; igjen, noen ganger så vel som klorheksidin. Aloe vera hadde også få bivirkninger sammenlignet med dette reseptbelagte munnvannet, noe som kan føre til endring i smak eller flekker av tennene. Noen ganger er det imidlertid nødvendig med profesjonell hjelp for å opprettholde optimal tannkjøtthelse. `` Mens aloe vera er et flott middel hjemme, '' sier Linhart, `` alle som opplever hovent tannkjøtt, bør se en tannlege for en eksamen. ''

to.Stopper kaviteter som forårsaker hulrom.

I tillegg til aloe vera's evne til å redusere betennelse, er det også dreper visse bakterier , inkludert de som lever i munnen. 'Aloe vera kan hjelpe deg med å behandle hulrom fordi det hemmer veksten av bakterier som kalles Streptococcus mutans , som stort sett er ansvarlige for tannråte, sier Henry Hackney, DDS.

17. september stjernetegn

En 2009 studere fant at aloe vera tannkrem var like effektiv som to kommersielt populære tannkremer til å kontrollere flere orale bakterier, inkludert S. mutans . Imidlertid har ingen forskning så langt sett direkte på om aloe vera kan redusere tannhulen. Likevel betyr det ikke at aloe vera ikke har noe å tilby munnen din. 'Antibakterielle egenskaper til denne planten, samt mangfoldet av antioksidanter i den, kan bidra til å forhindre at vi utvikler tannkjøttsykdom, dårlig ånde eller forskjellige betennelser,' sier Hackney.

3.Bleker tennene? Muligens.

Noen nettsteder fremmer bruken av aloe vera for tannbleking, men det er begrenset bevis for å sikkerhetskopiere dette. `` Selv om aloe vera har vist seg å hemme veksten av bakterier, '' sier Linhart, `` har jeg ennå ikke sett undersøkelser om dens innvirkning på bleking av tenner eller redusering av sjansene for hulrom. ''

Plakk har likevel en gulaktig farge som over tid kan få de glitrende hvite tennene til å se kjedelige og snuskete ut. På samme måte virker tannstein, som dannes fra plakett langs og under tannkjøttlinjen, gul eller brun. Ved å fjerne plakett og redusere tanndannelse, kan aloe vera være i stand til å holde tennene hvitere lenger.

Velge et aloe vera-produkt.

For å få alle fordelene med aloe vera for munnen din, sørg for at du velger et produkt av høy kvalitet. Hackney anbefaler å lese produktetiketten nøye før du kjøper. 'Aloe vera-produkter av høy kvalitet bør ikke inneholde hovedsakelig vann og alkohol,' sier han. 'Dessuten, jo færre ingredienser, jo bedre.' Og bare fordi geléen fra aloe vera-planten er klar, ikke tro at produktet trenger å være grønt.

Det internasjonale Aloe Science Council har en sertifiseringsprogram for produkter som er vist å inneholde aloe vera av høyeste kvalitet og renhet. American Dental Association har også en liste over tannlegeprodukter som har mottatt sitt godkjenningsmerke, inkludert noen som inneholder aloe.

3. august dyrekretsen

Øver god oral helse.

Tannkjøttbetennelse skyldes oftest dårlig munnhygiene, som gjør at plakk kan dannes på tennene. Selv om mange tilfeller er milde, hvis de ikke blir behandlet, kan tannkjøttbetennelse føre til periodontitt, en mer alvorlig form for tannkjøttsykdom. Dette kan forårsake skade på nærliggende vev eller bein og kan til og med føre til tap av tenner.

Mens aloe vera-produkter kan hjelpe tennene og tannkjøttet til å føles renere og sunnere, kan de ikke gjøre det av seg selv. Børsting og tanntråd regelmessig, årlig tannrengjøring og å spise sunt kan alle redusere risikoen for hulrom og tannkjøttsykdom. Og hvis du er bekymret for tennene eller tannkjøttet, kan du søke hjelp. 'Alle hulrom krever profesjonell behandling,' sier Hackney. 'Selv om noen naturlige produkter kan være nyttige, må de ikke erstatte en tannlegeavtale.'

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: