7 måter franske kvinner gjør fødsel og amming annerledes

Jeg fødte to av mine tre barn i Frankrike (det tredje i Sveits), og hadde en ekstremt positiv opplevelse. Betydningen som den europeiske kulturen og det medisinske systemet legger på mors helse og velvære i alle faser av graviditet og fødsel, fikk meg til å føle meg trygg og tatt vare på.

8. juli tegn

Frankrikes infrastruktur - inkludert et sosialisert medisinsk system, billig barneomsorg og mange ressurser for gravide - gir kvinner tid til å forberede seg og komme seg etter fødselen og, like viktig, å ta vare på den nyfødte babyen.

Jeg har aldri født i Amerika, så jeg kan ikke snakke med hvordan de to sammenligner, på godt og vondt. Men fra å ha bodd i Frankrike i 15 år og min egen personlige erfaring med å få barn her, er det jeg har lagt merke til om hvordan kvinner i Frankrike nærmer seg fødsel og amming:

1. Medisinske fødsler er fortsatt standard.

Frankrike blir ofte sett på som et land som er helt avhengig av medisinsk fødte medisiner. Epidurals er normen ('Hvorfor gå gjennom smertene hvis du ikke trenger det?' Er tankegangen), og å indusere babyer er også vanlig, sannsynligvis fordi det er lettere etter legen og pasienten.

Naturlig fødsel er imidlertid ikke lenger helt sjelden. Franske sykehus og klinikker endres veldig sakte, og noen ganger tillater naturlige fødsler å finne sted på sykehus, og lar foreldrene presentere en fødselsplan - noe som var uhørt før for noen år siden.

Personlig vurderte jeg aldri naturlig fødsel, og siden jeg falt inn i hva 'normen' var i Frankrike, gikk det som jeg hadde ønsket. Spurte jeg ikke å bli indusert hvis mulig, og mine ønsker ble respektert.

2. Kvinner har en tendens til å bli lenger på sykehuset etter fødselen.

For tolv år siden, da jeg fødte mine eldste, fikk mødre lov til å bli på sykehuset eller klinikken i opptil seks dager etter normal fødsel. Så jeg hadde mitt eget sett med barneomsorgseksperter rundt meg i nesten en uke før jeg måtte gå på det alene! Da jeg kom hjem, følte jeg at jeg hadde ting litt mer under kontroll, og kroppen min følte meg definitivt mye bedre.

I dag blir kvinner i Frankrike vanligvis hele tre dager (ikke inkludert fødselsdagen). For keisersnitt er det minst fire.

I løpet av denne tiden, bortsett fra å bli sett av sykepleiere og leger, læres førstegangsfødende hvordan de skal bade, kle og rense en nyfødt. Kvinner som planlegger å amme, får tilgang til en ammespesialist. Nye mødre oppfordres til å hvile, sove så ofte som mulig og spise godt for å fremme en sunn rekreasjon.

Etter fødselen deltar de fleste kvinner i 10 økter med jordmor for å hjelpe dem med å 'omskole' eller styrke perineum.

3. Mor og baby holdes sammen på sykehusrommet.

I stedet for å skille moren og babyen inn i forskjellige avdelinger, tillater franske sykehus typisk babyer som trenger medisinsk inngrep å bo i en suite med moren.

For babyer som trenger å bli lenger enn vanlig sykehusopphold, er innkvartering ordnet slik at familier kan forbli hos babyen. Dette blir sett på som en avgjørende komponent i babyens rekreasjon.

4. Amming behandles som et personlig valg.

Ifølge Verdens Helseorganisasjon Mens franske kvinner ammer mer i dag enn for ti år siden, faller de fremdeles under anbefalingene: minst seks måneders amming.

I Frankrike ammer kvinner ofte bare tre måneder. Det er fordi de fleste kvinner kommer tilbake på jobb på det tidspunktet, siden fødselspermisjon vanligvis er 10 til 13 uker. Nylig statistikk viser at bare 19 prosent av mødrene fortsatt ammer etter seks måneder. (Til sammenligning mer enn 80 prosent av norske mødre ammer fortsatt seks måneder.)

Hvorfor er det sånn? Historisk sett ble amming alt annet enn diskontert av det medisinske samfunnet selv på 1970-tallet, og det har tatt flere tiår å snu tidevannet. Først på det 21. århundre gikk den franske regjeringen inn for å fremme amming proaktivt.

I min personlige erfaring ble valget om å amme overlatt til meg uten noe press på noen måte. Ingen medisinsk fagperson dyttet meg til å amme eller flaske. Begge alternativene ble støttet.

'Hvis en kvinne er selvmotivert og ønsker å amme, støtter vi henne 100 prosent,' sier Karine Murello Ory, en barneomsorgsassistent ved det private sykehuset i Versailles. 'Men hvis hun ikke vil, gir det ingen mening å tvinge saken. I dette tilfellet har både babyen og moren bedre flaskefôring. '

libra mann skytten kvinne

5. Jordmødre spiller en stor rolle .

Etter retur fra sykehuset har alle franske kvinner fri tilgang til en lokal jordmor, i minst tre hjemmebesøk. Jordmødre hjelper med å sjekke sår, hjelpe til med amming, svare på spørsmål om babyens spiseplass og soveplan og tilby et vennlig øre i de tidlige, delikate dagene etter fødselen.

For meg var den største forskjellen jordmoren min gjorde etter fødselen den moralske støtten hun ga. Dagene etter utskrivning er tøffe for foreldre som fortsatt blir vant til en nyfødt. Legg til søvnmangel, kroppssmerter, og noen ganger en pose med blandede følelser, og å ha en mild, erfaren profesjonell å snakke med kan være et stort løft for moral.

kreft mannlig skorpion kvinne

Jordmødre er ofte mødre selv og har en evne til å forholde seg til pasientene sine som helsepersonell og mennesker. De gir også mer tid til å ringe enn en medisinsk møte med en gynekolog eller barnelege.

6. Kvinner deltar i økt perineum-opplæring etter fødselen.

Etter fødselen deltar de fleste kvinner i 10 økter med jordmor for å hjelpe dem ' utdanne seg på nytt , 'eller styrke, perineum og bekkenbunnen. Dette perineal rehabilitering blir betalt av staten og blir ofte sett på som et nødvendig forebyggende tiltak for problemer som urininkontinens.

Jeg har funnet ut at anglofoner i Frankrike ofte synes denne praksisen er noe invasiv og vanskelig. Likevel, etter å ha fått flere barn, er det verdt det i det lange løp gjennom de relativt smertefrie øktene med jordmor - tenk styrketrening for dine private deler, enten ved hjelp av en type tryllestav, eller til og med jordmorens fingre.

Etter denne praksisen vil de fleste kvinner også søke en profesjonell for å hjelpe dem med å styrke magemusklene, også dekket av det universelle helsevesenet.

7. Det er en økende bevissthet om fødselsdepresjon.

For tolv år siden, da jeg besøkte gynekologen min for den rutinemessige kontrollen etter fødsel, spurte han egentlig ikke mye om humøret mitt eller hvordan jeg taklet det.

I dag endres imidlertid ting til det bedre i Frankrike. Jordmødre som tar seg av kvinner etter fødselen er opplært til å oppdage symptomer på depresjon etter fødselen. 'Jordmødre ligger sannsynligvis best til å oppdage tilfeller av depresjon etter fødselen på grunn av deres nærhet til mødre etter fødsel,' sier Dr. Susanne Braig, medisinsk direktør for gynekologi, fødselshjelp og barnelege ved Annecy Hospital i Haute Savoie. 'Vi prøver også å forebygge alvorlighetsgraden med avrundet støtte fra de nødvendige fagpersonene før babyen kommer.'

Mer enn noe annet er det viktig for en kvinne å føle seg trygg, forstått og tatt vare på når hun opplever noe så sårbart som å føde og oppdra et barn. Uansett hvor du føder, må du sørge for at du omgir deg med et positivt støttesystem.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: