6 røde flagg din prevensjon kanskje ikke fungerer for deg
P-piller er den mest foreskrevne formen for hormonbehandling, ikke bare for prevensjonsformål, men også for periodeproblemer.
Jenter helt ned til 14 mangler skole og lider av nedsatt livskvalitet på grunn av smertefulle periodesymptomer. For å lindre disse symptomene blir tenåringer og voksne kvinner med PCOS, endometriose, fibroids, kramper og kraftig blødning forskrevet pillen.
Mens pillen har vist seg fordeler , det kan ikke kurere alle periodeproblemer, og det kan være nyttig å vurdere alternativ løsninger. Fremdeles usikker på om pillen passer for deg? Her er seks tegn på at p-piller kanskje ikke fungerer for deg:
1. Lav sexlyst
Pillen erstatter i hovedsak kjønnshormonene dine, så det er ikke overraskende hvis du mister den kjærlige følelsen . Når du har eggløsning naturlig uten p-piller, utgjør kroppen din 50% av testosteronet du har tilgjengelig den måneden, noe som er en stor del av sexlysten din. Når du tar pillen, har du imidlertid ikke eggløsning, og du lager ikke testosteronet. Testosteron er viktig fordi det setter i gang blodstrømmen til kjønnsorganene, noe som betyr mer følsomhet og smøring og derfor bedre orgasmer.
Annonse
2. Hodepine eller migrene
Hvis du opplever hodepine eller migrene for første gang etter å ha gått på pillen, er det et tegn på at du er følsom for østrogen. De økende mengdene østrogen som leveres av pillen, kommer ikke til å være det beste alternativet.
25. april skilt
3. Vektøkning eller manglende evne til å gå ned i vekt lett
En liten studie funnet at kvinner på pillen får 60% mindre muskelmasse enn kvinner som ikke tar p-piller. I et 10-ukers vekttreningsprogram var halvparten av deltakerne på pillen og halvparten ikke. Ved slutten av programmet hadde kvinner som ikke hadde pillen fått betydelig mer muskelmasse, hadde høyere nivåer av muskelbyggende hormoner og lavere nivåer av muskelbrytende hormoner som kortisol. Kvinner på pillen har vanskeligere for å få muskler og oppleve høyere nivåer av kortisol, noe som gjør det vanskeligere å miste kiloene.
4. Depresjon
Mange kvinner på pillen lider av depresjon som et resultat. Østrogen og progesteron påvirker hjernens kjemi, så forskjellige piller med forskjellige doser kan ha skiftende effekter på hjernen og stemningen.
5. Lav energi
P-pillen tømmer kroppens reserve av B-vitaminer ( spesielt B6 ), som kan gi tretthet, kvalme og humørsvingninger når du først går på pillen. På lang sikt setter hele det endokrine systemet i fare å tømme kroppen for viktige vitaminer og næringsstoffer, ettersom mange av kjertlene krever at B-vitaminer skal fungere skikkelig.
6. Å bli tiltrukket av gale gutter om og om igjen
Gjett hva? P-pillen kan også ødelegge forholdene dine. I en liten studie utført ved universitetet i Bern i Sveits, ble kvinner bedt om å lukte t-skjorter som ble brukt av anonyme menn, og deretter velge den som appellerte til dem mest.
Resultatene viste at de valgte de med et bestemt gensett som var veldig forskjellige fra deres egne, noe som gjorde dem genetisk kompatible. Når dette settet med gener er for like, øker risikoen for graviditetstap. Kvinner som var på pillen i denne studien valgte t-skjorter med gener som var veldig lik deres egne, foreslår at pillen kan endre luktpreferanser og forstyrre disassortative parringspreferanser.
Hva skal jeg gjøre i stedet?
Dette er hva jeg vet etter 20 år med å jobbe med kvinner om disse problemene: Hvis du har et hormonelt problem, kan du begynne med å løse de underliggende årsakene gjennom mat og livsstil. P-piller er rett og slett ikke et bærekraftig svar. Så løsningen er dobbelt:
97 nummer
- Hvis du stoler på pillen for prevensjonsformål, kan du begynne å spore syklusen din og se nærmere på det effektiv ikke-hormonelle alternativer for prevensjon. Kondomer og svampen er to av favorittene mine
- Ta tak i kostholdet ditt og din livsstil for å helbrede de grunnleggende årsakene til hormonelle problemer. Det vi spiser blir byggesteinene i vår hormonelle kjemi.
Hvis du er klar for mer støtte med hormonene og humørene dine, ta min Hormonell evaluering quiz nå og lær nøyaktig hva kroppen din og hormonene prøver å kommunisere til deg.
