10 sitater for å hjelpe deg med å akseptere slutter og omfavne nybegynnelse

Føler du at hvert område i livet ditt endrer seg så fort, og at du bare står midt i det hele, forvirret og retningsløs? Yup, jeg har vært der, men gjennom å bruke sitatene og tipsene nedenfor, har jeg vært i stand til å føle mindre angst og mer ro om usikkerheten som følger med de uunngåelige livsendringene.

1. 'Avvisning er beskyttelse og omdirigering.' - Earl Purdy

vannmann kvinne jomfru mann

Jeg synes det er trøstende å vite at det alltid er mer enn én måte å se på enhver situasjon. Når vi blir avvist, har vi en tendens til å gå rett etter en fryktelig idé, for eksempel: 'Jeg er ikke god nok.' Men vi kan like gjerne velge det motsatte. Vi kan velge å se avvisningen som en positiv ting.

2. 'Livet er enkelt. Alt skjer for deg, ikke for deg. Alt skjer akkurat i riktig øyeblikk, verken for tidlig eller for sent. Du trenger ikke å like det ... det er bare lettere hvis du gjør det. ' - Byron Katie

Dette er et stort perseptuelt skifte fra å spille offerkortet til å eie din personlige makt. Når vi begynner å bruke kraften vår i stedet for å gi den bort, er vi i stand til mirakler. Mirakler er skift i oppfatning fra frykt til kjærlighet.

3. 'Å komme over en smertefull opplevelse er omtrent som å krysse aper. Du må gi slipp på et eller annet tidspunkt for å komme videre. ' - C. S. Lewis

Hver gang jeg vet dypt i mitt hjerte, må jeg gjøre noe tilgivelse jobb, jeg begynner med vilje. Vilje til å tilgi noen eller en eller annen situasjon er alt som trengs for å skape helbredelse. Start med et enkelt mantra hver morgen og natt, for eksempel: 'Jeg er villig til å tilgi.' Du kan til og med ta det et skritt tilbake og begynne med: 'Jeg er villig til å være villig til å tilgi.'

4. 'Det handler ikke om' hva kan jeg oppnå? ' men 'hva vil jeg oppnå?' Paradigmeskifte.' - Brene Brown

Når alt tilsynelatende faller fra hverandre, er det viktigere enn noensinne å få klarhet i retningen du vil gå når du går videre. Fokuser på hvordan du vil ha det på alle områder av livet, og begynn deretter å gjøre aktiviteter som skaper de ønskede følelsene. Dette handler om deg. Hva vil du oppnå?

5. 'Målet er ikke å lage kunst, det er å være i den fantastiske tilstanden som gjør kunsten uunngåelig.' - Robert Henri

18. juli stjernetegn

Hver gang jeg har flyttet hjem, startet nye jobber, avsluttet forholdet, blitt med i nye aktiviteter eller reist til utlandet, syntes disse følelsene av angst og tvil å dukke opp. Det er ingenting åndelig eller positivt ved å skjule følelsene dine. I stedet er det veldig viktig å føle følelsene dine på en konstruktiv måte. For meg er det blogging, terrengsykling og å lage nye yogaklasser. Poenget er å føle følelsene dine og uttrykke deg selv mens du tilgir, sette nye retninger og gå videre.

6. 'Når du danser, er formålet ditt ikke å komme til et bestemt sted på gulvet. Det er å nyte hvert trinn underveis. ' - Wayne Dyer

Når som helst jeg føler meg usikker på livet eller ønsker å prøve noe nytt, er min reaksjon på å umiddelbart prøve å kontrollere alt i et forsøk på å skape en følelse av orden i livet mitt. Jeg vil se hele veien og vite med sikkerhet at hver beslutning er 'riktig' før jeg tar grep. Med denne mentaliteten brukte jeg mange år på å tenke på å gjøre ting, men aldri å ta de nødvendige skritt for å skape det livet jeg drømte om. I stedet er det bare å prøve å ta ett skritt og stole på at når du trenger det, vil neste trinn bli avslørt. I sannhet er det ingen sikkerhet.

7. 'Forventning er mor til all frustrasjon.' - Antonio Banderas

Når vi har mange forventninger til hva som skal skje i fremtiden og hvordan folk skal handle, setter vi oss opp for dømmekraft og skuffelse. Apropos dom ...

8. 'Den høyeste åndelige øvelsen er selvobservasjon uten dom.' - Swami Kripalu

Vi pleier å være vår egen verste kritiker. Når du gjør endringer i livet, er det viktigere enn noen gang å være forsiktig med deg selv og ikke gå inn i frykt-land ved å tenke på alle tingene du burde ha og kunne ha gjort nå. Du er akkurat der du trenger å være, husker du?

9. 'Ingen kan gi deg klokere råd enn deg selv.' - Cicero

Vi lar ofte våre handlinger styre av andres meninger. Vi søker godkjenning utenfor oss selv, og som et resultat mister vi kontakten med våre egne liker, misliker og ønsker. Hver av oss har vår egen interne veiledning som viser oss veien gjennom forvirringen. De begravde lidenskapene og det sterke ønsket om å skape noe kommer fra din indre guide.

10. 'Jo mer redd vi er for et verk eller et kall, jo mer sikker kan vi være på at vi må gjøre det.' - Steven Pressfield

Risiker det, fordi det etter min mening ofte er risikabelt å ikke gjøre det. 'Det' i dette tilfellet kan være å slutte i jobben, snakke tankene dine, til slutt gå bort fra et usunt forhold, starte en matblogg, si nei eller gå inn på din nye forretningsplan. Du har alltid et indre veiledningssystem som du når som helst kan benytte deg av gjennom bønn, meditasjon og lytting. Med den veiledningen er det ingenting å frykte.

En ting jeg vet helt sikkert er at vi lærer om oss selv gjennom nye opplevelser. Så uansett hvilken slutt og ny begynnelse er for deg akkurat nå, la deg selv bli feid bort av den søte friheten som følger med den. Vekst er rundt hjørnet.

mars 7 dyrekretsen kompatibilitet

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

Del Med Vennene Dine: