Tantriske teknikker for samtidig orgasmer

Spørsmål: Kjæresten min kommer for raskt. Han varer kanskje 10 minutter vanligvis - 15 minutter topper, men jeg tar lengre tid på orgasme. Hvordan kan jeg lære ham å tempo selv? Vi har en veldig flott følelsesmessig forbindelse, og jeg vil ikke slutte med ham, men jeg er seksuelt frustrert mesteparten av tiden.

Den gode nyheten er at det sannsynligvis ikke er den medisinske definisjonen av for tidlig utløsning. For tidlig utløsning, som er en form for erektil dysfunksjon, er når en mann ejakulerer før eller innen omtrent et minutt etter penetrasjon. Dette betyr at 10 til 15 minutter er et godt tegn på at mannen din sannsynligvis kan øve og bli trent til å vare lenger.

Primal nature har spilt et morsomt triks ved at menn og kvinner er bygget for å oppleve glede og orgasmer annerledes. For menn er sex like behagelig etter 10 minutter som en time. Faktisk kan det vare smertefullt for dem å utøve muskelkontroll og mental kontroll over den primære responsen for å ejakulere og oppleve orgasmeens intense glede. For kvinner er det motsatte sant - sex som varer lenger vil gi dem muligheten til å oppleve mer glede og flere orgasmer.

For at dette skal skje, må de fleste menn justere tankesett. De må være i tankene om at de vil få mer glede av å holde tilbake orgasmen og glede partneren lenger før de når sin egen løslatelse. Dette er ikke lett og tar sterk viljestyrke. Det krever at han holder tilbake, uansett hvor sterk trang han er til å frigjøre.

Det første trinnet for å løse dette problemet er å være ærlig med partneren din. Ha en samtale om hvordan du fikser det. Han vil sannsynligvis bli flau eller kanskje til og med slåss, så bare samle all den kjærligheten, tålmodigheten og vennligheten du har. Kom til ham med kjærlighet og diskuter tipsene jeg vil forklare nedenfor. Forklar at du vil gjøre sexlivet ditt enda bedre, og utforsk mer med ham, i stedet for å få ham til å føle at noe er galt.

49 nummer

Dette er ikke alt mannens ansvar. Kvinner kan også lære å kontrollere sin egen opphisselse og bedre matche partnerens spenningsnivå. Det jeg elsker tantra er det gode verktøy for å hjelpe menn og kvinner med å finne et møtepunkt for å bremse og matche hverandres opphisselsesnivå. På det tidspunktet kan de begynne å leke med å gå raskere og langsommere og bli mer seksuelt intuitive.

Tantra handler om å gå sakte, og som med yoga eller meditasjonspraksis kalles det en praksis av en grunn. Det tar øvelse, noe som tar tålmodighet og tid. Når folk sier at de har hatt tantrisk sex i fire timer, betyr de vanligvis ikke at de har samleie i fire timer. Det de gjør er å forlenge penetrasjon og forlenge orgasmen så lenge som mulig for å bygge ekte spenning i kropp og sinn gjennom pustearbeid, meditasjoner, ikke-berørende forspill og kjønnsforspill.

Selvfølgelig begynner forspill i våre sinn. Å få kontakt med partneren din følelsesmessig og åndelig er trinn 1 i å lære å bremse det. Jeg liker å begynne med å sette en sexy, sensuell scene fordi det skaper et rom du vil bruke mye tid på. Hvis du pynter soverommet ditt med stearinlys, røkelse og sexy eller romantisk musikk - engasjerer alle sansene dine - han kan være mer avslappet og inspirert til å nyte hvert trinn på veien.

Når du har fått stemningen, kan du prøve tantraen Yab-yum-meditasjon. Yab-yum er et tibetansk begrep som oversettes til 'far-mor' og symboliseres av to buddhaer i en sittende stilling med kvinnen sittende på toppen av mannen som stryker ham med bena viklet rundt seg.

Start med å sitte rett opp, tverrbein og foran hverandre med hånden på hverandres hjerte og se hverandre i øynene. Hold øyekontakt og pust langsomt sammen. Å puste som dette er også en måte å øve på å slappe av, bremse ned og være i øyeblikket, i stedet for å se til sluttspillet.

Advarsel: Det kan føles vanskelig i begynnelsen. Du kan le. Men prøv å komme forbi det og føl virkelig partnerens hjerterytme og koble til pusten hans. Du vil kanskje legge merke til at hjertet hans banker raskt, men etter noen minutter i denne stillingen vil det avta. Denne følelsen av å gå fra engstelig og spent (eller til og med nervøs) til ro er hva vi vil at han skal føle senere når du begynner å ha sex, så dette er god praksis.

15. mars skilt

Når du har slått deg ned, kjærtegn hverandre med et fjærlignende preg, men ikke på kjønnsorganene. Hvis det begynner å slå ham på, og han prøver å ta det videre, må du redusere farten ved å fortelle ham at du bare skal berøre armen, nakken eller mellom brystene. Dette lærer ham også å begynne å nyte hver berøring, selv om det vekker for begge.

Den andre posisjonen i Yab-yum sitter på fanget med knærne over beina, noe som trekker deg nærmere. Dette kan opphisse ham også, men fortsett åndedrettsarbeidet, øyekontakt og mild, fjærlignende berøring. Etter noen minutter, flytt deg til den tredje posisjonen, der du stryker ham fullstendig med bena viklet tett rundt ham - bryst mot bryst, hjerte til hjerte og kjønnsorganer til kjønnsorganer. Igjen, ikke la det gå lenger.

Derfra kan du gå videre til forspill. Jeg vil fraråde 69 eller noen form for tandem onani, for med det er det mer sannsynlig at dere begge vil få orgasme nær samme tid. Når du bytter på forspill, strekker det ut den seksuelle opplevelsen. Kanskje du går først, og orgasme. Så kommer du deg, koser deg, snakker, kobler deg følelsesmessig til igjen, og gir ham deretter sin tur.

Etter sin tur (enten det er muntlig eller en håndjobb), nyt den tiden på å komme seg, kose, snakke og koble til igjen til han er klar til å dra igjen - for samleie denne gangen. Du kan være en time - kanskje til og med to - inn i ditt seksuelle møte på dette tidspunktet. Fordi han har ejakulert allerede under forspill, er det mer sannsynlig at det varer lenger under samleie. Derfor onanerer mange gutter før en date - slik at de kan vare lenger hvis de blir heldige den kvelden.

Hvis du føler at han er i ferd med å komme for raskt under sex, kan du prøve å bremse ham ved å trekke tilbake hastigheten eller rytmen til det du gjør. Du kan enten stoppe den seksuelle aktiviteten helt eller senke den like før orgasmen bygger seg opp igjen. Han kan gå fra å ha en steinhard ereksjon til halvhard til myk, og det er bra. Det er det vi vil hjelpe ham med å øve på - å kontrollere orgasmen. Prøv dette et par ganger til dere begge er klare for den endelige utgivelsen.

Dette er ikke lett å gjøre, så gå inn i dette med et ikke-dømmende perspektiv og mye tålmodighet!

Relatert leser:

• Den tantriske teknikken for maratonsex + flere orgasmer for både menn og kvinner
• Ja, menn kan ha flere orgasmer: her er den tantriske teknikken som får det til å skje
• De fem romantiske arketypene: Hvilken er du + Hva betyr det for forholdet ditt?

Del Med Vennene Dine: