5 måter å forsterke din forbindelse til det guddommelige

Jeg fikk muligheten til å tilbringe tid med en utrolig åndelig lærer på det hellige landet i New Mexico. Han heter Arkan, og han har ikke et personlig nettsted eller sosiale medieplattform. Det han har, er en dyp tilknytning til Ånd og Moder Jord, noe som gjør ham til en av de mest innflytelsesrike lærerne jeg noensinne har blitt velsignet med å lære av.

Hans nåværende, kjærlige, jordede, gledelige og tålmodige måte å være på, påvirket meg mer enn noe spesifikt konsept han lærte. Imidlertid var det spesielt en ting han sa som resonnerte dypt med meg ...

En gruppe av oss satt i en sirkel og diskuterte åndelighet, og hvor fantastisk det er at vi lever i en tid da så mange mennesker våkner. Vi pratet om alle måtene åndelighet blir mer vanlig, fra yoga til de utallige personlige vekstbøkene som er lett tilgjengelige. Etter en lang pause sa Arkan: 'For meg, hva åndelighet egentlig handler om, er ens evne til å bli veiledet.'

Jeg følte resonansen til det han sa i hver celle i kroppen min og fortsatte å reflektere over denne definisjonen av åndelighet.

Åndelighet handler om ens evne til å bli veiledet.

8. desember stjernetegn

Hva dette betyr er at det ikke handler om hvor mye vi mediterer, eller hvor ofte vi går i kirken. Eller hvor mange yogastillinger eller sanskritord vi kjenner. Eller hvor mye tid vi bruker på å be, eller til og med hvor mange stykker 'OM' smykker vi har.

Åndelighet handler egentlig om hvor mye vi kommer ut av vår egen måte og lar oss lede av en høyere kraft, eller en Gud med vår egen forståelse.

Det betyr:

• Å gi slipp på forventningene.
• Å frigjøre vedlegg til slik vi synes ting skal være.
• Stille stemmen til egoet vårt slik at vi kan høre stemmen til indre visdom.
• Å gjøre endringer som kan være skummelt og står overfor usikkerhet med tro.
• Å være til tjeneste for andre som Spirit plasserer i våre liv på ofte uventede måter.

På min egen åndelige reise har jeg lært at jeg opplever min forbindelse til kilden når jeg er villig til å sette av tid til å stille meg inn gjennom mekling og bønn. Jeg har vokst mest åndelig når jeg har tatt affære på den veiledningen jeg får - selv når det ikke alltid gir logisk mening. Og selv når andre kanskje ikke forstår det. Men mest spesielt når jeg heller vil være i komfortsonen min.

Vår åndelige evolusjon avhenger av vår vilje til å innstille og vårt mot til å iverksette tiltak på den veiledningen vi får.

Husk at vi er åndelige vesener som har en menneskelig opplevelse, så jeg oppfordrer deg til å reflektere forsiktig over din hengivenhet til ditt åndelige liv.

Her er fem forslag til hvordan du kan utdype din åndelighet:

4. oktober dyrekretsen

1. Når du først våkner om morgenen (før du går ut av sengen og definitivt før du sjekker telefonen / e-posten din), bruk minst tre minutter i stille mekling. Dette er tiden på dagen du er mest åpen for veiledning. Bare sitte og puste. Jo mer du gjør dette, jo mer mottakelig blir du
2. Snakk med kilden. Still spørsmålene dine i løpet av dagen eller i hodet eller høyt. Bygg et forhold til det guddommelige.
3. Legge merke til skjemaveiledningen kommer inn . For noen kommer det i bilder. Andre hører ting. Eller du kan legge merke til visse ting eller bli tiltrukket av bestemte samtaler. Vær oppmerksom på hvor oppmerksomheten din går - din handling vil begynne å følge.
4. Vær til stede slik at du er tilgjengelig for veiledning. Når du merker at du føler deg engstelig for fremtiden eller dveler ved fortiden, kan du bringe bevisstheten tilbake til nået ved å si, 'Jeg er her nå', og pust dypt. Veiledning kommer lettest når vi er til stede.
5. Sett en intensjon før du legger deg for å huske drømmene dine, og ta dem opp om morgenen. Hold en journal ved siden av sengen din, og begynn å skrive ned det du husker når du våkner. Når du begynner å skrive, blir minnet ditt utløst, og mer vil komme. Det er viktig å ikke bevege seg mye i løpet av denne prosessen. Jo nærmere du er i søvntilstand, jo bedre.

Hvordan får du veiledning? Jeg vil gjerne høre mer om din åndelige praksis i kommentarfeltet nedenfor.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: