5 leksjoner fra det verste året i livet mitt
Livet mitt forandret seg i 2010 etter en dårlig reaksjon på en influensavaksine, et fall og et slag mot hodet mitt som gjorde at jeg følte meg ekstremt desorientert. Jeg satt igjen med en sjelden og utfordrende helsetilstand som endret livet slik jeg visste det og resulterte i økonomisk ødeleggelse, avslutningen av en 14-årig karriere og tap av mange venner.
Smertene mine det neste året var ubeskrivelig. Når det er sagt, hjalp det meg med å få perspektivet som bare kan komme fra en krise. Her er fem ting jeg lærte fra skyttergravene:
nummer nummer 656
1. Det er skjønnhet i lidelse.
Folk elsker å heie på underdogen, men de fleste liker ikke å være i frontlinjene mens underdogen tar tak for å komme tilbake på toppen. Hvis du også går gjennom en vanskelig tid, kan du se etter folk som vil være med deg på turen. Sammen vil du lære så mye gjennom lidelse og finne styrke på nye steder. Det er en vakker prosess som bringer deg nærmere ditt sanne selv og en høyere kraft. Jeg oppfordrer deg og dine kjære til å grave dypt og finne skjønnheten i det du opplever.
Annonse
2. Bekymring er ditt største bortkastede tid.
Når du håndterer tap, vil du bekymre deg Vil jeg noen gang føle meg normal igjen? Vil jeg noen gang være i stand til å gjøre alle aktivitetene jeg elsker? Vil jeg gifte meg og få en baby? Vil kjæresten min bli hos meg gjennom dette?
Jeg har blitt fylt av bekymringer som denne underveis på reisen min, og det har vært en slik tillitsmorder. Over tid kan du bekymre deg for absolutt sykdom og stress, og skyve folk bort som et resultat.
Væren mannlig Steinbukken kvinne
Vi vet alle dette, og likevel bekymrer vi oss uansett. Stoppe! Livet er kort. Fang deg selv når du begynner å bekymre deg for hva som vil skje 'en dag', og fokuser i stedet på gleden i timen, minutt, dag. Gjør gjentagelse når bekymring løfter hodet en positiv bekreftelse , mantra, eller sitat som gir gjenklang til bekymringen forsvinner. Hvis du må gjenta denne bekreftelsen 20 ganger om dagen, gjør du det du trenger å gjøre for ikke å gi deg for å bekymre deg.
3. Dårlige situasjoner er bare heldige i forkledning.
Jeg tror at folk er valgt for å gå gjennom visse opplevelser av en grunn. Det er en grunn til at du er valgt å gå gjennom rettssaken du står overfor. Det er noe du og du alene kan gi tilbake til andre på den andre siden av det.
4. Vi har alle enorm kraft og driv i oss.
Vi er alle sterkere enn vi tror, og vi kan holde ut gjennom alle vanskeligheter.
5. Du må alltid hedre deg selv.
Noen sa nylig til meg: 'Du er så intenst!' Først tok jeg noe av det, men så skjønte jeg at du vet hva? Jeg er intens akkurat nå fordi jeg går gjennom en virkelig intens tid i livet mitt. Og vet du hva mer? Det er ok. Jeg vil være avslappet når jeg føler meg avslappet.
nummer 337
Vær den du virkelig er og føl det du føler. Nøkkelen er å være autentisk, og det er bra nok. Menneskene som elsker deg, har ikke noe imot, og menneskene som ikke gjør noe. Omgi deg med mennesker som skal løfte deg opp og elske deg som du er i dag. Å være tro mot deg selv gjennom en prøvende tid er så utrolig bemyndigende.
Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.
Del Med Vennene Dine:
