Hva er en cervikal orgasme, og hvordan kan du få en?

'Hver gang jeg begynte å klimaks, kom det noen stressende tanker inn i hodet mitt, og hjertet mitt begynte å løpe,' sa min 33 år gamle pasient Margaret til meg under et besøk. 'Jeg leste om forskjellige typer orgasmer her om dagen, og jeg lurer på om kanskje å utforske litt vil få meg i humør igjen.'

Margaret hadde opprinnelig besøkt meg i binyretretthet og underveis oppdaget nesten konstant stress betydde at orgasmekvoten hadde nådd nesten null. Hun visste at jeg regelmessig foreskrevne orgasmer å senke stress og mye mer, og hun var overbevist om at hun egentlig trengte de fordelene.

Margaret hadde vært gift de siste seks årene, og mens ekteskapet hennes ble oppfylt, hadde et stressende arbeidsår drept lidenskapen hennes på soverommet. I de sjeldne tider da hun gjorde bli slått på, noe arbeidsrelatert ville distrahere henne. Hun prøvde å orgasme alene, men de samme stressende tankene ville snike seg inn, og hun klarte ikke å klimaks. Jeg var enig med Margaret i at det å lønne seg på en stor måte å sikte mot en type orgasme som var forskjellig fra det hun var vant til.

15. november bursdags personlighet

Jeg foreslo Margaret å prøve en cervikal orgasme. Hvis du forbinder livmorhalsen din med pap-utstryk og fødsel, ikke sexy tid, klandrer jeg deg ikke. Men mens livmorhalsorgasmer ikke er like vanlige som andre typer orgasmer (som klitorisorgasmer), rapporterer mange kvinner ekstrem glede fra livmorhalskreftstimulering. Så hva kan du gjøre for å få en cervikal orgasme til å skje for deg? Her er mine forslag.

Meditere.

Å oppnå en cervikal orgasme krever en sterk dose oppmerksomhet, så hvis du vil få en til å skje for deg, bør du vurdere å ta en vanlig meditasjonspraksis. Saken er at livmorhalsorgasmer er kompliserte: De kan være mer en kombinasjon av stimulering enn bare livmorhalsen alene. Tross alt kan du få tilgang til områder rundt livmorhalsen din med dyp penetrasjon, og livmorhalsen kan hjelpe til med å stimulere disse områdene. Du har hørt om orgasme i hele kroppen. Slik føles en cervikal orgasme. Og hvilken opplevelse det er: Cervikale orgasmer oversvømmer kroppen din med helbredende, følsomme kjemikalier som lavere stresshormoner og la deg føle deg fantastisk. Mange kvinner sier at for å oppnå dem, må du være helt sentrert på bekkenet ditt. Hvis du vil ha cervikale orgasmer, er oppmerksomhet viktig!

Tid det riktig.

Forskere mener at den beste tiden å prøve en cervikal orgasme er noen dager før en kvinne har mensen (livmorhalsen din er lavest og lettere å stimulere da). Hvis du er klar til å prøve en, kan du slappe av og starte med det grunnleggende (som misjonærposisjon), og jobbe deg med doggy stil, som hjelper deg med å nå den dypeste penetrasjonen for cervikal orgasme. Det er ingen one-size-fits-all her; det handler om å utforske hva som fungerer for din kropp.

steinbukken mannlige skytten kvinne

Kommuniser med partneren din.

Kommuniser med partneren din, eller gå lett hvis du bruker et sexleketøy. Livmorhalsen din kan være øm hvis du treffer den for hardt, så ta det sakte. Og husk at dypere penetrasjon ikke bare er en fysisk handling for kvinner. Våre sinn og følelser er også sterkt involvert, så ikke bli overrasket hvis du har følelser som blir rørt eller hvis du har betydelige livsoppfatninger underveis.

Ha det gøy.

Viktigst, ha det gøy. Det siste du trenger er å skape mer stress med 'riktig type orgasme.' Det beste du kan være er åpent og nysgjerrig og la det utfolde seg naturlig. Tross alt, forskere finn ut at det er mange måter for både kvinner og menn å oppleve seksuell og sensuell.

Når Margaret begynte å nærme seg sex lekent og kom ut av hodet på seg hvordan hun skulle få orgasmer, fant hun ut at hun begynte å få dem igjen — og hun oppnådde til og med en cervikal orgasme. I tillegg til å fylle henne med glede, var hun i stand til å høste fordelene av vanlige orgasmer, inkludert betydelig redusert stress.

Vil du ha mer innsikt i den kvinnelige orgasmen? Her er hva du trenger å vite .

20. juni horoskop

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på den kommende live kontortiden.

Del Med Vennene Dine: