Finn Ut Antall Engel

Jeg er en forholdsterapeut: Dette er hva jeg lærte av å ha en affære med en gift mann

Da jeg var ung og naiv - OK, kanskje ikke så ung - hadde jeg en affære med en gift mann . Jeg er ikke stolt av det. Varet hele 15 måneder fra salig begynnelse til pinefull slutt, det var faktisk mitt verste øyeblikk. Men jeg valgte å ikke la det definere meg. Jeg gikk forbi den, lærte av den og har tillatt at leksjonene jeg tok fra den erfaringen, gjorde meg til en bedre venn, en bedre terapeut og en bedre partner. Smertefulle situasjoner har tross alt en tendens til å lære oss de leksjonene vi husker best.





Husk at i hvert valg du tar, uansett hva eller hvem det innebærer, er du alltid ansvarlig overfor deg selv. Lev på en slik måte at du kan være stolt av den du er. Og det betyr ikke at du ikke gjør feil. Det betyr å mislykkes, lære av disse feilene og mislykkes bedre neste gang. Det betyr å la smertene dine lære deg i stedet for å definere deg. Jeg håper å lære av min erfaring vil redde deg fra fremtidig smerte selv. Dette er hva jeg lærte:

frosk i drømmer mening

1. Det er ingen følelse som gjør verdier irrelevante.

Mamma oppvokste en god jente. I familien min betydde det ikke skam eller vanære, bare god gammeldags sunn fornuft og å leve etter den gyldne regelen. Men jeg ble oppvokst i en annen tid - da telefonen var et husholdningsapparat med en forlengelse for hvert familiemedlem, en tid lenge før tidspunktet for teksting hele natten, en tid da skilsmissetallet var halvparten av det de er i dag. Sannheten er at jeg var uforberedt på noe som 2016 hadde å tilby. Da jeg ble kunnskapsrik, lærte jeg at verdiene mine hadde betydning for meg, og jeg visste at de var viktige, for hvis og når jeg handlet mot dem, led jeg. Ikke bare var konsekvensene av handlingene mine smertefulle i seg selv, men min egenverd fikk en stor hit. Og over tid innså jeg at ingenting er verdt det.



Annonse

2. Lidenskap er ikke noe unnvikende, magisk stoff. Det kan stokes eller slukkes etter ønske.

Da jeg møtte den gifte mannen, gjorde han absolutt alt han kunne for å tømme ilden. Beundrende blikk, kodede komplimenter, som ved et uhell støter på meg i kaffebaren, flere ganger. Da jeg begynte å innse at jeg var i ferd med å bli forelsket i ham, kunne jeg ha slukket følelsene mine med noen klistrelapper plassert rundt hjemmet mitt, i bilen min og på kontoret mitt, og påminnet meg om hans sivilstand. Men i stedet for å slukke følelsene mine, lot jeg meg lene meg inn i disse følelsene. Jeg begynte å fantasere. Stor tabbe. Jeg forestilte meg at han var ikke elsket, misforstått og, viktigst av alt, å se seg om etter den perfekte kvinnen. Yup, det er sant. Jeg spilte på nytt hver scene, hvert blikk og hvert subtile kompliment, til jeg lurte psyken og samvittigheten min til å tro at han var forelsket - og tro at kjærlighet gjaldt mer enn integritet, personlig ansvarlighet eller engasjement.



3. Det er mye vanskeligere å komme over et forhold som skjedde enn et forhold som ikke gjorde det.

Det er ikke lett å bli kvitt minner. Som psykolog visste jeg godt at det bare tok tid. Men jeg prøvde å begrave dem uansett. Og i stedet for å bli begravet, gjorde de hva minner gjør når du prøver å begrave dem - de vokste til blomster hvis skjønnhet gjorde meg lei meg. Jeg prøvde å ødelegge blomstene, men det klarte jeg ikke. Det var da jeg endelig fikk det - jeg mener, på et personlig nivå. Jeg begynte å øve på det jeg forkynner i terapitimer hver dag. Jeg sluttet å prøve å drepe minnene og begynte bare å legge merke til dem i stedet. Jeg lot dem flyte forbi. Sakte begynte de å avta til det ikke var noe igjen å merke i det hele tatt.

4. Folk viser deg hvem de er fra første dag. Det sparer deg for mye smerte og forvirring hvis du bare tror dem.

Denne er åpenbar. Hvis paramouren min løy for kona å være sammen med meg, ville han (og nesten helt sikkert) lyve for meg også. Det samme gjelder for juks. Du er nesten definitivt ikke unntaket fra trofasthetsregelen . Juks er ikke engangs; det er en livsstil. Alle som kan jukse den personen de har lovet å elske, ære og beskytte, kommer sannsynligvis til å jukse noen få andre mennesker underveis.



5. Den typen person som vil jukse på ektefellen er ikke den typen partner du ønsker.

Da jeg innså dette, sluttet jeg å være misunnelig på kona hans og begynte å innse at jeg ikke noen gang vil være i hennes stilling.



6. De mest smertefulle forholdene fungerer ofte som de mest effektive katalysatorene for å avdekke våre sanne ønsker og behov.

Da jeg var sammen med den gifte mannen, overbeviste jeg meg selv om at jeg ikke ville gifte meg likevel. Det viser seg at det ikke bare var nektelse. Det var sant. Men jeg lærte også hvilke manifestasjoner av engasjement som er viktig for meg. Jeg vil ha en mann som er forpliktet til meg på noen få måter - disse inkluderer eksklusivt sex, vanlige datakvelder og offentlig holding .

7. Venner er veldig viktige når alt går pæreformet.

Da støvet satte seg, og jeg var alene igjen, var vennene mine der for meg. Dette er kjempestort! Kvinner som er gift med menn har en tendens til å isolere seg fra venner og familie. Kanskje de vil beskytte ham, eller kanskje de bare ikke vil høre hva vennene deres har å si om gifte menn. Uansett årsak, isolasjon er aldri bra og kan være farlig i en følelsesmessig brannstorm.



Det er det jeg lærte av å ha en affære med en gift mann. Jeg ville ikke gi opp det jeg har lært, og jeg vil definitivt ikke glemme det.



Vil du ha mer innsikt i forholdene dine? Finn ut fem ting par som holder sammen gjør hver dag og hvordan sexlivet ditt kan vise deg hva som er galt i forholdet ditt .

Og vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

26. april tegn

Del Med Vennene Dine: