Hvordan COVID-19 har endret denne MDs arbeid - og hva han gjør med det

Mark Shapiro, MD, er internist og assisterende medisinsk direktør for sykehustjenester med St. Joseph Health Medical Group i Sonoma County, California. Han er også skaperen og verten av Utforsk rommet podcast, som vurderer forholdet mellom helsevesenet og samfunnet.

Vi snakket med Shapiro om å jobbe i det medisinske feltet under COVID-19-utbruddet og hvordan det påvirket hans arbeid og personlige liv.

1. Hvordan var livet ditt før vi lærte om COVID-19, når det gjelder din egenomsorg og å opprettholde en følelse av velvære inn og ut av sykehuset?

Jeg var på et ganske bra sted med å balansere familielivet, mitt kliniske arbeid og ledelsesarbeid, utforske Space podcasten og min egen egenomsorg. Å holde en treningsrutine, god ernæring, rimelig søvn og ha det gøy var ting jeg følte meg mer og mer komfortabel med.

2. Hva kjempet du mest med COVID-19 når det gjelder egenomsorg?

Blir tilstede og 'i øyeblikket.'

3. Hvis du kan huske, hvor var du da du først lærte om COVID-19 som en reell trussel mot oss i Nord-Amerika? Hva var dine første inntrykk?

Jeg husker første gang jeg leste i New York Times at Wuhan, Kina, ble sperret inne. Da jeg var ferdig med den artikkelen, følte jeg meg sikker på at COVID-19 kom til å bli et stort tema over hele verden.

hva dyrekretsen er kan

4. Hvordan har du opplevd i frontlinjene generelt?

Jeg er fortsatt så imponert over den utrolige smidigheten, energien og kreativiteten som hele medisinyrket demonstrerer. I det daglige arbeidet mitt er jeg så stolt og overrasket over den fullstendige profesjonaliteten som alle som jobber på sykehuset har vist. Når jeg skriver dette, er regionen min under en 'flat kurve', som gir oss mer tid til å fortsette forberedelsene og lære så mye vi kan så fort vi kan.

5. Hva slags ting har du praktisert nå, fra et 'folkehelseperspektiv' for å redusere risikoen for COVID-19?

Som så mange leger og helsepersonell er det helt annerledes å komme inn i huset mitt etter en arbeidsdag. Bleking sko; skifte ut av skrubb; rengjør bilen min, telefonen , alt; da har racing direkte inn i dusjen blitt normalt. Parallelt med å jobbe for å utdanne publikum gjennom alle plattformer som er tilgjengelige for meg rundt viktigheten av sosial distansering har vært kritisk og føles veldig misjonsstyrt.

6. Hvordan har det å være i frontlinjen påvirket din følelse av velvære - dette inkluderer fysisk, følelsesmessig og forholdet ditt. Hva har du mest slitt med i løpet av denne tiden?

Jeg har en ny følelse av vekt og gruer meg til å tenke på vennene mine og kollegene i frontlinjene rundt om i verden. Jeg har ikke noe imot å dele: Dette har forstyrret min vanlige følelse av velvære og mine daglige vaner for å opprettholde mitt velvære. Dette har først og fremst manifestert seg rundt søvnkvaliteten min. Samtidig føler jeg meg nærmere og mer knyttet til venner og familie; det er et annet nivå av energi og gjennomsiktighet i samtalene våre via telefon, zoom, tekst eller personlig.

7. Har du noen ideer, ressurser, tips, triks eller råd du har praktisert for å optimalisere trivsel og som kan hjelpe andre helsepersonell?

Finn utsalgssteder for å dele angsten og frykten du føler. På samme tid, støtt andre til å gjøre noe deling av sine egne.

8. Hva har du lært mest om deg selv (og familien din, hvis du velger å dele) i løpet av denne tiden? Hvordan tror du at du har vokst / vil vokse gjennom dette? Hvordan vil helsevesenet bli bedre etter dette?

Jeg ser medisinens tektoniske plater skifte raskt, og jeg tror mange av endringene vi ser nå vil bli den nye måten vi gjør ting på. Tilliten, energien og profesjonaliteten som helsepersonell viser, er ganske enkelt fantastisk; det kan ikke tas for gitt og må støttes og forsterkes nøye.

9. Noen råd, et sitat, noe motivasjon som du vil dele med leserne våre?

Når jeg føler meg skremmende eller redd, minner jeg meg selv på at det ikke er noe alternativ. Dette hjelper meg å gå inn i spenning og komme meg videre.

10. Hva gjør deg mest håpefull akkurat nå?

Energien, gjennomsiktigheten og kreativiteten som demonstreres over hele helsevesenet av de mest fantastiske og engasjerte fagpersonene jeg noen gang kunne drømme om å kjenne.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: