5 tegn du klager for mye (og hvordan du stopper)
Vi klager alle sammen. Det er en del av den menneskelige opplevelsen. Naboens hund popper på plenen vår, de lokale butikkene økte prisene igjen, og den bærbare datamaskinen vår brøt sammen, og reparasjonsteknikeren belaster oss en formue. Så vi trenger å klage litt. Men noen ganger får vi for vane å klage, om og om igjen, og det blir en del av vårt daglige liv. Ingen ønsker å være 'den personen'. Negativiteten er ikke bra for deg, og det vil sannsynligvis også redusere dine kjære.
10. september horoskop
Hvordan kan du vite om du er i klageoverdrift? Her er noen av tegnene:
1. Du ser alltid glasset som halvtomt.
Når du begynner å løpe i den negative raske banen, vil du oppdage at du får drivstoff av klager. Ta deg tid til å vurdere om du alltid finner feilen i alt, selv om det er 'stort sett bra'. Selvbevissthet er det første trinnet i å løse alt, og jo raskere du slår deg fast med dine dystre synspunkter eller forventningene om at noe kommer til å gå galt, jo raskere kan du ta et skritt tilbake.
Annonse
2. Folk påpeker klagenivåene dine.
Å klage er ikke et intervensjonsverdig problem, men hvis vennene dine holder det ekte med deg, vil de sannsynligvis nevne at du liker å klage. Kanskje for mye. De kan fortelle deg det på en seriøs måte eller på en spøk, men de begynner å antyde det. Når folk begynner å nevne at du vil finne noe å klage på hvis du vant lotteriet eller fikk jobben med drømmene dine, kan det være på tide å tenke nytt om dine synspunkter.
3. Folk unngår deg.
Hvis du oppdager at folk ikke lenger ønsker å tilbringe tid med deg, eller de har sluttet å invitere deg til fester og andre arrangementer, kan det være et tegn på at du klager og sutrer for mye. Hvis dette skjer, er det best å være brutalt ærlig og spør vennene dine om dette er sannheten. Bedre å vite nøyaktig hva som skjer, slik at du kan løse problemet.
4. Vennene dine konkurrerer med deg om klagetittelen.
Se på menneskene du omgir deg med. Er alle rundt deg, vel, dramatiske? Møter dere rett og slett sammen over drinker eller middag for å validere hverandres problemer og fortelle hverandre hvor urettferdig verden er? Når du og vennene dine snakker mer negativt enn positivt, bør du være bekymret. Dette er det ideelle tidspunktet for å tenke på forholdene dine på nytt.
5. Barrierer er alt du ser.
Hva er grunnlaget for ditt perspektiv? Ser du utfordringene eller veien før deg som en barriere? Føler du at livet ditt er den ene utfordringen etter den andre i stedet for det ene eventyret etter det andre? Vårt perspektiv fungerer som grunnlaget for å synke inn i mønsteret for å bli en kronisk klager. Når livet er barrierefokusert, betyr det at vi ser hver endring som et problem som må løses. Vi ser inn i fremtiden og ser en murvegg. Vi søker på jobben, men tror ikke vi får den. Vi ønsker å møte noen flotte, men ser ikke at det noen gang skjer.
Visst, det er lett å unngå tegn som avslører vår nåværende tilstand av å være. Belønningen som venter på oss når vi skifter perspektiv og får et nytt syn er imidlertid spennende. Det tar bare en enkelt dose optimisme for å redusere effekten av en klage.
Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.
Del Med Vennene Dine:
