Hvorfor du kan være i et forhold og fremdeles fokusere på deg selv

Selvrespekt er viktig for ethvert sunt forhold. Men når jeg jobber med enkeltpersoner i deres søken etter kjærlighet, er jeg fremdeles alltid overrasket over å høre en vanlig følelse: 'Jeg må fokusere på meg selv før jeg begynner å date.'

Min overraskelse skyldes ikke misbilligelse. Jeg elsker at folk har denne følelsen; det betyr at de er klar over at ekte kjærlighet begynner innenfor. Men her er tingen: dating betyr ikke deg ikke er det fokusert på deg selv.

Det iboende problemet i denne følelsen er at mange av oss tror at det å date eller være i et forhold betyr at vi ikke lenger kan beholde den vi er og hva vi vil. Det er som om vi tror en partner nødvendigvis trenger å overta livene våre, og at de vil utelukke oss fra å følge vår egen vei for selvvekst.

Men dette er ikke det dating eller forhold handler om. I det hele tatt. Faktisk, dating og å være i forhold (selv når de 'mislykkes') inviter oss til å lære TON om oss selv ... hvis vi lar dem gjøre det.

Forhold gir oss et speil for å se hva slags atferd og vaner vi tar med til bordet. Å bli intim og følelsesmessig sårbar i et forhold er en mulighet for hver og en av oss til å løse usunne dynamikker som medavhengighet fra hvordan vi så og opplevde kjærlighet tidlig i vår tidlige utvikling, og spesielt i familiene.

Dating serverer oss på samme måte. Når du er ute i verden og har forskjellige opplevelser med forskjellige individer, vil du uunngåelig bli utløst av ting folk sier og gjør, og av hvordan de generelt presenterer seg i en romantisk sammenheng. Det er fantastiske øyeblikk for deg å bli klar over hvorfor du blir utløst, hva du blir tiltrukket av, hvilke egenskaper du synes ikke er omsettelige (både positive og negative) og hva som gir deg glede i et forhold.

Den andre myten som lurer bak ideen om at du trenger tid for deg selv før du kan date, er at du trenger å bli 'fikset' eller på en eller annen måte forbedret før kjærlighet kan slippes inn i din dynamikk. På et eller annet nivå innebærer dette en dynamikk av å 'tjene' kjærlighet hvis og bare hvis du vokser en viss mengde.

Uansett hva som skjer i livet ditt, er det ingenting å endre eller fikse på deg selv, kanskje annet enn din holdning. Jeg har sagt det før, og jeg vil fortsette å si det. Egentlig å ha den rette partneren eller bli klar om forholdet du er i er det rette for deg handler om å tillate mer av deg for å bli uttrykt.

Og for at du skal uttrykke mer av deg selv, er det helt nødvendig for deg å øve dyp selvaksept. Det og bare det er ekte arbeid med personlig vekst, og kan skje om du dater, er i et forhold eller er singel . Mange av oss føler at det vil være et punkt der selvoppdagelsen bare vil ende og at er når det rette forholdet vil komme. Men vekst er en pågående prosess, og en som bør fortsette uavhengig av forholdet ditt.

Forpliktelsen som mannen min Hemal og jeg har gitt overfor hverandre først og fremst, er at vi er to mennesker som støtter hverandres individualitet. Vi pleier hverandres drømmer, ambisjoner og følelser. Vi er fullstendig klar over at vi vil bli utløst av visse ting i livet, til og med av hverandre, og at vi begge har kontinuerlig vekst å gjøre. Aksept av de mindre enn perfekte aspektene til hver enkelt av oss og vårt forhold, gjør ikke forbindelsen vår mindre kraftig; faktisk tror jeg det gjør det mer.

Så stol på deg selv . Hvis du bare er utmattet og virkelig trenger litt plass fordi du er overveldet av livet eller dating, forstår jeg det helt. Jeg er alt for å ta en pause fra dating hvis du ikke er i et rom der du nyter det. Hovedpoenget her er å følge med på hva som føles riktig, ikke hva som virker riktig eller hva du mener er 'fornuftig.' Se virkelig på intensjonen bak valgene du tar.

Kjærlighet trenger ikke å være alt eller ingenting. Det er så mye mellomvei. Bare ikke gjem deg bak å prøve utrettelig å forbedre deg selv eller tenk at du vil miste deg selv hvis du er sammen eller er i et forhold. Du er trygg hele tiden.

Ditt 'kjærlighetsarbeid' er å fortelle meg i kommentarene om du har følt at du trengte å fokusere på deg selv en stund og hvorfor du velger å gjøre det. Har du satt andre deler av livet ditt på pause?

Kavita tilbyr en gratis gave til MBG-lesere: Ta de 4 kjærlighetstyper-quizen slik at du bedre kan forstå de dypere, underbevisste årsakene til at vi blokkerer oss selv fra å ha den slags forhold vi virkelig fortjener.

16. feb. stjernetegn

Og vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: