Hvorfor 2020 blir året som velvære dør - og hva som kommer videre

I det som føles som et øyeblikk, har velvære steget fra en kantindustri til en global styrke. Markedet klatrer dobbelt så raskt som den globale økonomien, og oppover $ 4,2 billioner av varer og tjenester faller nå under velværeens brede paraply. Ikke bare vokser den raskere enn den globale økonomien skriver stort, men det vi nå bruker på velvære er mer enn halvparten av det vi bruker på alle globale helseutgifter ($ 7,3 billioner).

Dette har gjort det mulig for en buffé med lave priser med lave avkastningsprodukter å komme inn på markedet og dreie seg om hva 'velvære' egentlig betyr - og hvem som har tilgang til det. I det siste året har op-eds som Jessica Knolls ' Knus velværeindustrien '(som sammenlignet velværekultur med diettkultur) og Jen Gunters' Tilbe de falske idolene til velvære '(som erklærte at det dyre velværekomplekset utnytter hull som medisinen har igjen) har kjørt i New York Times og stakk de første flammene av velvære-tilbakeslaget i en fullstendig brann.

I oktober, til ære for 10-årsjubileet for lifeinflux, vi publiserte en artikkel som skisserer de 10 prinsippene i vår definisjon av velvære - en som har holdt seg stødig det siste tiåret. Vitenskapen fortsetter å sikkerhetskopiere de enkle og grunnleggende helsepraksisene vi lenge har feiret: Vi er nå mer selvsikker enn noen gang, for eksempel at vi beveger kroppen din forbedrer levetiden , det frukt og grønnsaker avverge hjerte- og karsykdommer, det 15 minutter meditasjon kan forbedre humøret vårt og redusere stress. Forskning fortsetter å støtte det faktum at disse grunnleggende rutinene - hvorav mange er billige eller helt gratis - er de som fremmer varig helse på lang sikt.

I år har meldingen om velvære blitt rotet sammen. Men kjerneverdiene for velvære har aldri vært mer nødvendige. Mens den gjennomsnittlige forventede levealderen har vært jevnt på vei oppover og var 72 år fra 2016, men den gjennomsnittlige forventede levealderen i USA har imidlertid redusert i tre påfølgende år, ifølge det siste CDC-data . Det vet vi også 80% av eldre voksne har minst en kronisk sykdom, og 77% har minst to.

33333 nummer

På toppen av det 50% av amerikanerne vil nå sannsynligvis bli diagnostisert med en psykisk sykdom eller sykdom i løpet av livet - en så alvorlig krise som er den tredje største årsaken til sykehusinnleggelse i USA for de 18-44. Hvis du deler den opp etter år, 1 av 5 voksne vil oppleve en psykisk sykdom bare i år. Og i USA, bare 41 prosent av menneskene som hadde en psykisk lidelse det siste året mottok noen form for profesjonell helsehjelp.

Vi vet at kroniske sykdommer står for 75% av pengene vår nasjon bruker på helsevesen, men likevel brukes bare 1% av helsepengene på offentlig innsats for å forbedre den generelle helsen. Som egentlig betyr at hvis vi ønsker å leve et langt sunt liv, må vi ta saken i egne hender, utdanne oss og luke gjennom de vanlige helsemytene som kan sabotere vår innsats. Virkelig sunn praksis er viktigere for vår verden enn noen gang før.

Som vi uttalte i vår 10-årige erklæring, 'Det vi har sett innen velvære er at ting blir trender og da vil folk hoppe inn. Vi lever i en alder av 23 år gamle trenere, og som Michael Pollan skriver i sin nye bok, folk på flyplasser med skilt for ayahuasca-seremonier i stedet for drosjer. Vi tror at alle har noe å tilby, men trivselsråd blir best utlevert av erfarne eksperter som er godkjent i sine respektive felt. '

Det er disse vitenskapelig støttede helsepilarene vi er mest interessert i å dele. Derfor dreide vi i år måten vi snakker om 'velvære' og begynte å bruke begrepet 'velvære' i stedet. Vi vedtok også en ny tagline, forbinder sjel og vitenskap , og sørget for at vårt første fysiske produkt, nr + ble støttet av utrolig strenge teststandarder.

I en tid da barrieren for inngang til velværeverdenen aldri har følt seg høyere, håper vi at tilbakeslaget mot det vil bringe oss alle tilbake til det grunnleggende i 2020 og utover.

Hvis du er gravid, ammer eller tar medisiner, bør du rådføre deg med legen din før du begynner med en tilskuddsrutine. Det er alltid optimalt å konsultere en helsepersonell når du vurderer hvilke kosttilskudd som passer for deg.

Del Med Vennene Dine: