Det jeg lærte av 100 dager med kreativitet
Manifiser drømmeåret ditt ved å gå innover. Forny deg 2017 er en måned med oppmerksomhet der vi deler innhold som veileder deg til å skape en dypt forankret intensjon for det nye året. Vi hjelper deg med å navigere i uunngåelige hindringer med den nyeste vitenskapen om vaner, motivasjon, ritual og mer, og utstyre deg med prøvde og sanne teknikker for å overvinne selv den tøffeste indre kritikeren. Hvis du er interessert i å utdype kreativiteten din, sjekk ut denne klassen .Jeg tok på meg et ganske stort prosjekt i fjor. Noen dager før det offisielt startet, forpliktet jeg meg til 100-dagers prosjektet og bestemte meg for å male 100 malerier på 100 dager. For de som ikke har hørt om prosjektet, er konseptet ganske enkelt. Du forplikter deg til å gjøre noe konsekvent i 100 dager i strekk mens du deler det daglig på Instagram. Prosjektet endret livet mitt, selv om det til tider var vanskelig. Hundre dager senere fant jeg meg selv omgitt av et støttende fellesskap, kreativiteten min ble styrket gjennom daglig praksis, og jeg solgte 71 av de 100 ferdige delene på tre dager for i underkant av 10 000 dollar (jeg vet!). Kanskje du er klar for utfordringen? Hvis du bestemmer deg for å teste ut kreativiteten din, er det noen tips jeg vil anbefale
Annonse1. Lag dine egne regler.
Føler ikke at du må forplikte deg til et bestemt medium, emne eller tidsplan. Før jeg begynte ga jeg meg frihet til å male med oljer, akvarell eller akryl. (Hvis du er interessert i å male, her er en guide på forsyninger du trenger.) Jeg innså også, etter en uke, at jeg måtte velge et emne, eller jeg visste at jeg ville fortsette å bruke timer på å plage hva å male.
Velg å ta denne utfordringen på det perfekte tidspunktet for du . Det trenger ikke være 100 dager. Det trenger ikke å være på den offisielle startdatoen. Når du velger grensene, vær fri og vær deg selv. Og så ... hold deg til dem!
2. Engasjer deg i samfunnet.
Vær åpen! Enten du lager kunst eller noe helt annet, det er et samfunn som venter på deg. 100-dagers prosjektet har sin egen hashtag ( # the100dayproject ) og lar deg få kontakt med likesinnede. Gjennom hele utfordringen min heiet jeg på Elise og Sarah fra sidelinjen mens de delte sine egne prosjekter hver dag. Etter at det var over, var jeg i stand til å reflektere med dem både om kampene og triumfene.
3. Vær forberedt.
Jeg vet at jeg delte at jeg forpliktet meg til dette prosjektet bare dager før det offisielt startet. Det kan fungere for deg, eller det kan være litt for stresset. Hvis du plukker opp en helt ny hobby eller ferdighetssett, vil jeg etter min erfaring foreslå at du planlegger det litt mer. Jeg brukte over halvparten av livet mitt på å male. Jeg hadde nylig stoppet, og det var ikke så vanskelig å plukke den opp igjen. Jeg eide allerede mange forsyninger og kunne navigere meg gjennom kunstbutikken. Hvis det hele er veldig nytt for deg, kan du ta deg tid til å estimere kostnadene for denne utfordringen mens du tar hensyn til din egen tid og penger. Hvis du vil ha en liste med spørsmål som hjelper deg med å bestemme hva du skal gjøre, her er fire .
Bla gjennom kalenderen din og sjekk din reise, jobb og personlige timeplan. Heldigvis falt 100-dagersprosjektet over en periode da jeg ikke reiste mye. Det gjorde den konsekvente øvelsen så mye lettere.
4. Bli komfortabel med litt egoisme.
De sier at når du sier ja til noe, sier du nei til noe annet. Jeg lærte at jeg måtte bli litt egoistisk gjennom de 100 dagene. Jeg måtte si ja meg selv og ikke til andre forpliktelser. Jeg husker at jeg fortalte mannen min på bursdagen min at det tok ordtak ja å male for meg å si ikke til å handle nye klær (og jeg liker veldig godt å kjøpe nye jeans).
5. Fortell menneskene i livet ditt.
Jeg har utfordret meg selv på mange måter det siste året. Jeg kuttet koffein i noen måneder. Jeg eliminerte alkohol fullstendig, og jeg tilbereder de fleste måltidene mine hjemme. Jeg var vellykket med de personlige utfordringene fordi jeg delte prioriteringene mine med de nærmeste. Å dele noe slikt på Instagram med en haug med fremmede er ikke det samme som ekte ansvarlighet. Da jeg tok på meg denne maleriutfordringen, visste jeg at det var viktig å dele den med venner og familie. Åpne opp og la dem elske deg!
nummer nummer 353
Hvis du vil se mer av hvordan mine 100 dager med kreativitet så ut, Sjekk det ut . Og hvis du til og med tenker at dette ville være en god idé, oppfordrer jeg deg til å gi deg selv og din indre artist en sjanse.
Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.
Del Med Vennene Dine:
