Den ene setningen enda kraftigere enn 'Jeg elsker deg'

Valentinsdag er rett rundt hjørnet - en god unnskyldning for å gjøre noens dag.

Millioner av mennesker over hele verden kommer til å uttale den samme setningen som vi har brukt i århundrer:

Jeg elsker deg.

Jeg elsker deg

Jeg elsker deg.

Jeg

Jeg elsker deg

For noen år siden lærte jeg at det er en setning enda kraftigere enn 'Jeg elsker deg'. Det forandret for alltid måten jeg ville dele kjærlighet med menneskene jeg bryr meg om.

Det hele startet hos Burning Man. Min forlovede Miki og jeg kjørte på syklene våre rundt den sprukne, harde sandflaten kjent som 'playaen'. Vi befant oss slitne og trenger en pause fra støvet, så vi stoppet i et stille hjørne av eiendommen.

Miki så på meg, fokuserte de store, brune øynene og uttalte de fantastiske, kjente ordene: 'Jeg elsker deg.'

Jeg så tilbake og fant meg selv i å tenke på hvor morsom hun var med i det øyeblikket. Uten å tenke på det, sa jeg det første som kom opp i tankene mine: 'Jeg elsker deg fordi du gjør alt til et eventyr.'

Vi stoppet. Noe føltes annerledes. Det var annerledes på grunn av det ene lille ordet. Dette ordet var 'fordi'.

'Jeg elsker deg, fordi ...'

242 nummer

Jeg skjønte i det øyeblikket at når vi følger vår kjærlighetserklæring med en enkel beskrivelse av årsakene til at vi elsker noen, tvinger vi oss til å være mer gjennomtenkte og autentiske med våre ord.

Det er 'Jeg elsker deg' kontra 'Jeg elsker deg fordi du presser meg til å være den beste versjonen av meg selv', eller 'Jeg elsker deg fordi du får meg til å le hardere enn noen i verden,' eller 'Jeg elsker deg fordi du få frem min indre rare. '

Denne enkle handlingen gjør det lettere for mottakeren å føle dybden og oppriktigheten til følelsene dine. Det viser dem at vi ikke bare snakker ut fra vane. Det viser at vi gir uttrykk for en autentisk følelse, inspirert av det nåværende øyeblikket.

Jeg vet at det kan føles ubehagelig, til og med skummelt, å dele slike sårbare, rå følelser med noen. Til det har jeg to ting å si:

For det første er virkeligheten i livet at mange av de givende tingene du gjør vil være utenfor komfortsonen din. Omfavle ubehaget og gjør det uansett. For det andre, tenk på sist gang noen delte sin takknemlighet for deg. Hvordan fikk det deg til å føle deg? Det er ganske vanskelig å føle seg dårlig når noen forteller deg hvorfor du er fantastisk. Autentiske komplimenter er alltid velkomne. Så hvis du har noe hyggelig å si, ikke hold det for deg selv. Si det til personen som ønsker, trenger og fortjener å høre det.

Da jeg begynte å omfavne kraften til 'Jeg elsker deg fordi' jeg løp over arbeidet til en av de fremste kommunikasjonsekspertene i vår tid, Robert Cialdini.

Cialdini har brukt karrieren på å undersøke hvordan kommunikasjon påvirker mennesker, forhold og tillit. I sin bok nevner han at 'Det er ikke vår uttalelse om kjærlighet som vi føler dypest; det er vår forklaring på det. ' Betydning at mens du forteller noen du elsker dem, gjør det en forskjell, og forklarer hvorfor det gir dypere mening.

Hvis du bryr deg om noen - hvis du vil gjøre noe spesielt denne Valentinsdag, trenger du ikke se etter fancy gaver, blomster eller dyre middager.

Bare fortell noen hvorfor du elsker dem.

Den ene verdenen vil forvandle og utdype måten du deler din takknemlighet på. Jeg lover at mottakeren vil være takknemlig.

Og jeg vet at ikke alle av oss kaster rundt L-bomber med partnerne våre ennå. Kanskje du tilbringer valentine sammen med en gruppe venner. Dette er fortsatt en flott dag og en fin måte å spre kjærlighet på. Bare bytt 'Jeg elsker deg, fordi' med 'Jeg er takknemlig for deg, fordi' og du vil få enda flere muligheter til å dele din takknemlighet på meningsfylte måter.

La oss lage noens dag.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

Del Med Vennene Dine: