38 vanskelige sannheter om forhold
Vår kultur skaper forventningen om at livet skal være som en lykkelig dag på stranden, men likevel vet vi alle at det virkelige livet er langt fra en ensidig gledelig opplevelse. Ingen steder presenterer vår kultur et mer skjevt forventningssett enn rundt intime, langsiktige forhold. Vi forventer solskinn og bokser med sjokolade fra romantikk, til tross for at de fleste av oss opplevde vanskeligheter i foreldrenes forhold i de yngre årene.
Sannheten er at forhold ikke er enkle. De er aldri enkle. Forhold krever kompromiss. De krever at du utvider deg for den andres skyld, og de krever at du gjør det omdefinere definisjonen av kjærlighet som kulturen vår har gitt deg .
Det farligste er kanskje det faktum at kulturen vår har en tendens til å hamre hjem det faktum at kjærlighet er en følelse. Men realiteten er at kjærlighet er handling. Det er arbeid. Det er noe vi må forplikte oss til som praksis.
Når du er i stand til å akseptere dette, og komme forbi den skadelige forventningen du skal føle en enestående, salig måte hele tiden, gir du plass til den sanne gleden ved å være i intimt partnerskap, en glede som utvider seg til å gi plass til kampen.
Her er 38 harde sannheter om forhold som kan hjelpe deg med å skape sunne forventninger:
1. Du vil ikke alltid like partneren din.
2. Du vil ikke alltid føle deg tiltrukket av partneren din.
540 nummer
3. Du vil føle deg irritert.
4. Du vil ikke alltid savne partneren din når du er borte fra hverandre.
5. Du vil til tider kjede deg.
6. Du vil lure på om det noen ganger er noen 'bedre'.
7. Du vil føle deg ensom til tider.
8. Partneren din er ikke din klon, og forskjeller kan være utfordrende.
9. Hjertet ditt åpnes og lukkes.
10. Du vil føle deg tiltrukket og ikke tiltrukket.
11. Sexlivet ditt vil til tider være utfordrende.
Spesielt hvis det er det en high-drive partner og en low-drive partner (som det nesten alltid er).
12. Du vil ikke alltid ha sex.
13. Du vil føle deg forelsket og likegyldig.
14. Du vil føle deg tilkoblet og frakoblet.
15. Ekte kjærlighet inkluderer tilsynelatende polariteter.
Jo mer du gir plass til dem i stedet for bare å søke det vi oppfatter som den 'positive' opplevelsen, jo mer vil du kunne dyrke den 'positive' opplevelsen.
16. Ekte kjærlighet inkluderer frykt.
17. Frykt føles ikke alltid som frykt.
Noen ganger føles det som likegyldighet, irritasjon, ambivalens og nummenhet.
18. Jo dypere kjærligheten er, desto dypere er frykten.
19. Jo dypere kjærligheten er, desto dypere er risikoen.
Dette betyr å berøre fra tid til annen til en akutt bevissthet om muligheten for tap.
20. Du vil ha tanker som: 'Jeg vil dra. Jeg vil ha noe annet. Jeg vil ha noen andre. '
Dette er bare tanker. De er normale. Det betyr ikke at de er sanne. Ofte er de en annen manifestasjon av frykt.
21. Tvilsomme tanker (som de ovenfor) kommer vanligvis i hælene på å føle seg koblet fra partneren din.
Husk: Ekte kjærlighet vakler fra tilkobling til frakobling, noen ganger i løpet av en uke, en dag eller en time. Jo mer du vet dette, jo lettere kan du godta det.
22. Du vil lure på hvorfor ingen andre snakker om hvor vanskelig det kan være.
Du vil sammenligne deg selv med andre, og forholdet ditt til andre forhold. (Vær veldig forsiktig med t han bilde-perfekt skildring du ser i sosiale medier , og alle medier for den saks skyld. Du vet aldri hva som skjer bak lukkede dører.)
23. Konflikt er uunngåelig.
24. Dere vil se hverandre på det verste.
25. Dere vil slå til hverandre og si ting du ikke mener.
26. Dere vil skade hverandre.
Dette er uunngåelig, og å akseptere virkeligheter som dette er rett og slett en del av praksisen med å være i et forhold.
27. Dere vil knuse hverandres tillit.
Dette betyr ikke nødvendigvis saker - det er mange måter å bryte tilliten på.
28. Du vil bringe fortiden din inn i forholdet: barnesmerter, smerte fra tidligere forhold, smerte fra ødelagte vennskap.
Det vil også partneren din gjøre. Og dere vil projisere denne smerten på hverandre, hver av dere gir speilet som gjenspeiler det ubearbeidede materialet fra den indre verden slik at dere kan se det tydelig og helbrede livet.
tyren åndedyr
29. Du vil oppleve en mørk natt med et ekteskaps sjel når du ikke vet om du vil klare det.
Hvis du begge henger deg fast og forplikter deg til å lære, vil du vokse til neste trinn og ekteskapet ditt blir sterkere.
9. august stjernetegn
30. Hvis du har barn, vil du tåle flere år der ingen av dere får dine behov oppfylt.
Denne følelsen vil avta og strømme. Dynamikken i et forhold er aldri konstant, så uunngåelig å ha barn vil utfordre rutinen din.
31. Det er ingen tvil om at livet med små barn er utfordrende.
Vent litt. De vokser opp og det blir lettere.
32. Du vil til tider føle deg rasende, indignert og ikke verdsatt.
Følelsene vil føles så store at det er som om de kommer til å svelge deg hele og puste vredes flammer på partneren din. Så lærer du å glippe leppen mens du ser disse store følelsene passere gjennom deg slik at du kan kommunisere fra et klart og ikke-reaktivt sted . Dette er en åndelig praksis.
33. Du vil til tider bli invitert til å være den større personen.
Du vil ta den høyere veien, og hver gang du gjør dette, tjener det ikke bare deg, men forholdet.
34. Du må først svelge stolthet og beklage.
Dette er bra.
35. Du vil savne bryllupsreise-fasen (hvis det noen gang var en).
Og så vil du innse at det solide, bærekraftige fundamentet som dere to har vokst sammen er så mye bedre.
36. Det er kanskje ikke så mye av det du tenker på som romantikk senere år.
Men du vil lære å se at de daglige måtene som partneren din dukker opp for deg - som å varme opp bilen din i 10 graders vær og bli med deg på familiesammenkomster i stedet for å se på spillet - er uendelig mer romantisk.
37. Du vil føle deg bitter.
Du vil ha nag. Da vil du finne måter å helbrede fra fortidssår, og forholdet vil bli sterkere.
38. Dere blir eldre sammen.
Dere vil være vitne til hverandre gråne, krøllete, hengende og arrdannelse. Dette kan være en kilde til sorg hvis du henger på et gammelt bilde av partneren din, eller en kilde til glede når du holder og feirer hverandre gjennom livets årstider.
Etter å ha lest denne listen, kan du lure på hvorfor noen vil logge på et langsiktig forhold. Er det ikke lettere å være singel? Ja, det er lettere. Det er tryggere og mindre risikabelt. Men intime forhold er et av stedene der vi blir invitert til å utvide vår kapasitet til å elske og bli elsket, for å utvide vår toleranse, for å øke tålmodigheten og myke opp til medfølelse.
Det er en gave og et privilegium å være i et intimt forhold, og når du kan nærme deg forholdet med realistiske forventninger, er du mindre sannsynlig å kjempe stormene og mer sannsynlig å overgi deg til hver steinete lapp, og vite at det er når du kommer opp mot kanten din at du vokser mest.
Hvis du vil lære mer om hvordan du kan bygge ditt største forhold, sjekk ut kurset mitt, Hvordan få det største forholdet i livet ditt.
Annonse
