Slik dater du for Doshaen din, fra en ayurvedisk utøver Forfatter: Nidhi Pandya 23. januar 2023Ayurvedisk utøverAv Nidhi PandyaAyurvedisk utøverNidhi Pandya er en tredje generasjons ayurvedisk utøver basert i New York City. Nidhi har vært en internasjonal lærer, coach og foredragsholder. Hun skriver for ulike publikasjoner og er et fakultet ved Shakti School.Image by Flamingo Images / Stocksy23.januar 2023Å identifisere din doshiske dominans vil sannsynligvis ikke bare revolusjonere det du

Å identifisere din doshiske dominans vil sannsynligvis revolusjonere ikke bare hva du spiser, men også hvordan du lever og føler deg. Og det samme dosha teori kan gi lignende resultater når den brukes på forhold og dating.

Hva er doshaer, og hva er doshisk dominans?

Ayurveda , vitenskapen om livet laget av indiske vediske forskere for noen tusen år siden, identifiserte en dyp, men enkel metode for å forstå bio-individualitet.

I likhet med universet tjener alle funksjoner i menneskekroppen ett av tre formål: bygging, transformasjon og eliminering/bevegelse. I ayurvedisk terminologi vil disse tilsvare de tre doshaene:

Steinbukken mann Gemini kvinne

• Kapha : Elementer som bygger og jorder (jordet og tungt)
• Pitta: Elementer som varmer og transformerer (varme og intense)
• Vata : Elementer som støtter bevegelse og eliminering (veldig vind)

Andelen av disse doshaene vil da bestemme den unike kropp-sinn-sammensetningen til et individs fysiske kropp og mentale vesen. Kaphas liker å bygge mer enn noe annet, Pittas bruker varme til å transformere, og Vatas kan flytte og tømme mer enn å bygge eller transformere.

Hvordan vi føler, samhandler, behandler traumer, beholder oppmerksomheten og til og med dukker opp i romantiske forhold kan være sterkt påvirket av doshaen som dominerer tankene våre (som kan avvike fra doshaen som dominerer i kroppen). Å forstå vår doshiske mentale sminke kan hjelpe oss med å navigere bedre i forhold.

Les videre for å oppdage hvilken mental dosha du er dominerende i og hvordan du kan jobbe med den i kjærlighet og dating.

Vatas forelsket.

Dette er eteriske, gå-med-strømmen-vesener som blir dypt forelsket – ofte mange ganger. Tross alt er mobilitet en del av kjernen deres. De er morsomme, holder forholdet spennende og vil dra på nesten alle eventyr med deg. Vatas tar ikke for mange ting for seriøst og er fulle av liv. Livet med dem kan være morsomt og enkelt hvis du lærer å være genseren for vinden.

I dating og forhold vil Vatas ønske å bruke pustearbeid , journalføring , og meditasjon å holde seg jordet. Dans er også en fin måte å tilbakestille på. Sett realistiske forventninger med partneren din (dvs. fortell dem at du kanskje trenger hjelp til å organisere plass og tid). Hvis angsten begynner å bygge seg opp, motstå impulsen til å handle umiddelbart. Gå heller for en massasje, sov ut eller tren.

Å ha en Vata-partner:

Vatas er herlige, muntre og morsomme på sin egen måte. Partnerne deres må holde ting spennende for å holde dem i spillet. Senk farten og få øyekontakt for å sikre at all kommunikasjon er effektiv. Å prøve å få Vatas til å være mer organisert og punktlig kan være fåfengt. Men hvis du kan være den jevne kraften som grunner vinden i Vata, har du begge vunnet.

Hvis du velger å flytte inn med din Vata-partner, ikke bli overrasket om de ikke er de mest nøye romkameratene. Du kan finne eiendelene deres liggende overalt, da de vanligvis har begrenset evne til å organisere. Positivt er at Vatas ikke er kresne, så du kan alltid ha dibs på alt: siden av sengen, hva du skal spise, hvor du skal feriere, og til og med hjemmeinnredningen. Men her må du advares om at du som lag kan dukke opp for sent til nesten alt. Vatas er så på farten at de kanskje ikke stopper for å se klokken.

Vatas i sengen:

I sengen er Vatas vanligvis tørrere i kroppen og kan mangle libido. Men de kan møte deg der du er hvis du kan bremse dem før du slår dem på. De fleste Vatas elsker å skje hele natten, så hvis det er noe for deg, er du inne for en godbit.

Vatas i et argument:

Under uenigheter kan Vatas ta diskusjonen fra ett emne til et annet. Debatten avsluttes når Vataen er distrahert eller når nervesystemet er utmattet. Ofte blir ikke følelser bearbeidet fullt ut og blir frittflytende energi, noe som fører til rastløshet og angst på lang sikt.

Vata-forholdsutfordringer:

Vatas kan utfordres i forhold som er eldre, dypere, mer ekte og mer stødige. For mobilen Vata kan dette føles uvant og ubehagelig. Det som skjer videre er enten utbruddet av angst eller ønske om å gå videre til neste spennende ting. Når ting blir jevnt og skummelt, minn deg selv på at du har vært her før, og du vil finne deg selv her igjen.

Pittas forelsket.

Pittas er heftige og sprø. Disse movers og shakers av verden har hodet to skritt foran hjertet. Pittas slutter kanskje ikke for å romantiske deg for lenge, men hvis du har en drøm som stemmer overens med en potensiell Pitta-partners, vil du bli en flott duo. I forhold vil Pittas ha nytte av å bremse ned og omfavne det nåværende øyeblikket med partneren sin.

Å ha en Pitta-partner:

Omfavn gleden deres og vær forberedt på å følge med. Når livspartneren din begynner å føle seg som din forretningspartner, kommuniser – og gjør det når de ikke er oppslukt av en oppgave. La datene dine gå utover middagen; planlegge turer i naturen, besøk til kunstmuseene, fotmassasje og lydbad . Det kan ofte virke som partnerens meninger er høyest, men de vil lytte hvis du forteller dem hvor mye noe betyr for deg. Så prøv det! Når Pittas elsker deg, vil de presse deg ut av komfortsonen din og være din beste mentor.

hva er november stjernetegn

Å bo sammen med Pitta-partneren din kan gjøre deg mer effektiv selv. De sover ikke mer enn de trenger, mener det de sier, organiserer seg for effektivitet i stedet for besettelse, og planlegger utfluktene til en tee. Hvis du kan komme forbi intensiteten deres, er de gode partnere i livets spill.

Pittas i sengen:

Pittaen er gladest for å elske hvis alle boksene på gjøremålslisten er krysset av: Rommet er kult, duften er floral, og musikken er myk. Hold også alle arbeidsrelaterte samtaler borte fra sengen.

Pittas i et argument:

Under krangel kan Pittas være skarpe og sinte og ofte si ting de ikke mener. Men til slutt vil en Pitta ha fremgang og er vanligvis tilbøyelig til å finne løsninger. Skriftlig kommunikasjon kan gi dem mer reaksjonstid enn å ta opp ting i øyeblikkets hete.

Pitta forholdsutfordringer:

Pittas er oppgavemestere og problemløsere og forventer at du er den samme. De vil lytte til deg og til og med hjelpe deg, men vil raskt miste tålmodigheten hvis du spiller offeret.

Du kan kjøpe den i kjærlighet.

Du kan få det kjærlighet kjærlighet. De er stødige, dype og lojale elskere som er best på å holde langsiktige forhold, noen ganger til og med lenge etter utløpsdatoen. De er jordete, rolige vesener som elsker komfortsonene sine.

I forhold må Kaphas være klar over deres tendens til å stenge ned og stenge andre ute. Sørg for å holde deg stimulert, tren og prøv nye ting – selv om de er i trygt selskap med partneren din. Å uttrykke dine behov og følelser kan være vanskelig, men det tjener deg på lang sikt. Parterapi kan være gunstig for deg og din partner.

Å leve med en Kapha-partner:

Hvis partneren din er en Kapha, er det viktig å identifisere deres mønstre og følsomhet. Hedre dem. Arbeid rundt dem. Hvis du kan få dem til å åpne seg og holde harme i sjakk, vil de være din sjelevenn for livet .

Container-butikken ble bygget av en Kapha for en Kapha. Mens hjemmene deres vanligvis er estetisk herlige for verden, kan deres nitid føles overveldende for partnerne deres. Kaphas kan også være ganske hamstre, spesielt når de føler seg usikre. Du får kanskje aldri prøve siden av sengen eller sitte på stolen deres. De holder på plassen sin. Og de langsomme responstidene deres kan ta litt tid å venne seg til. Men totalt sett gjør tempoet og stabiliteten dem til de intenst trofaste vesenene de er.

Kan tas med i sengen:

Sengen er en Kaphas favoritt-tilholdssted. Søvnen og sexen. De vil gi deg alt forspillet og etterspillet du trenger, og Kaphas er også vanligvis de beste kysserne.

Kan brukes i et argument:

Kaphas liker ikke argumenter. De har en tendens til å få Kaphas til å trekke seg tilbake, stenge ned og bli harme. Følsomheten til en Kapha er ikke tydelig, siden deres evne til å uttrykke seg er begrenset. Men hvis du ser passiv-aggressivitet, er det et tegn på at du trenger å ha en kjærlig samtale.

Kapha forholdsutfordringer:

Kaphas holder dypt fast i ting. De gode og de dårlige. Og når ubehaget innhenter komforten, kan de komme i depresjon. Men alt dette kan begrenses hvis Kapha er oppmerksom og beveger seg. Fysisk stagnasjon kan føre til mental stagnasjon, men litt trening og uttrykk kan ta vare på begge deler.

Takeawayen.

Denne dosha-veiledningen hjelper deg å forstå partnernes (eller dine egne!) unike tendenser og lære hvordan du kan styre rundt dem på en morsom måte. I virkeligheten, mens vi kan vise dominansen til én dosha, kan vi ha streker av andre doshaer komme sterkt opp på enkelte områder . Så gjerne klipp, lim og tilpass for et doshically justert kjærlighetsliv.