5 meditasjoner om naturen for å hjelpe deg å komme deg gjennom vanskelige tider

Å gå ut kan være en salve i tider med stress og overveldelse, sorg og smerte, kjedsomhet og langt utover. Disse praksisene vil vise deg hvordan.

Les Mer

Hvorfor katedraltenkning og flergenerasjonssamtaler bør være en del av klimapraksisen din

I dette utdraget fra «60 dager til et grønnere liv» deler Heather White viktigheten av katedraltenkning og flergenerasjonssamtaler.

Les Mer

Hvordan Mindfulness kan føre til mer bærekraftig atferd, ifølge forskning

Mindfulness-praksis kommer med kognitive fordeler og reduserer følelser som angst. Og de kan bare føre til mer bærekraftige valg også.

Les Mer

Beyond Eco-Anxiety: Hvordan klimaendringer bidrar til depresjon og sorg

Klima-helsenyhetene å vite denne måneden, inkludert ny forskning om de mentale konsekvensene av global oppvarming og hvorfor flere leger strømmer til skogen.

Les Mer

Hvordan teamet vårt holder tritt med 7000+ trinn om dagen – selv om vinteren

mindbodygreen-redaktører fra Boston til Buffalo og utover deler sine beste tips for å holde tritt med skritttellingen om vinteren og få minst 7k om dagen.

Les Mer

Hvordan tilgang til grønne rom påvirker søvnen vår, stoffskiftet og mer

Inkludert ny forskning på hvorfor parker og grønne områder kan forbedre søvnen vår, øke vår mentale helse og redusere risikoen for metabolsk syndrom.

Les Mer

Healthy Planet, Healthy You: November 2023 Klimanyheter å vite

Inkludert forskning på hvorfor grønne resepter kan hjelpe gravide og hvordan sosiale medier hjelper naturvernere med å kartlegge biologisk mangfold.

Les Mer

Disse turskoene kan håndtere alle terreng og er så enkle å reise med

En redaktør tester Adidas TERREX Free Hiker 2.0 Low Gore-Tex Hiking Shoes på mer enn 20 miles av PCT og AT og gir henne tilbakemelding om den lave støvelen.

Les Mer

Disse lagringshackene kan hjelpe produktene dine med å holde seg friske uker lenger

Med litt kjærlighet og forberedelse kan du få mye mer ut av produktene du kjøper. Her er de beste hva du må og ikke må huske.

Les Mer

Healthy Planet, Healthy You: September 2023 Klimanyheter å vite

Inkludert forskning på hvordan luftforurensning påvirker hormoner, hvorfor grå plass skader hjernen, og miljøfaktorene som øker risikoen for hjerteinfarkt.

Les Mer

Hva naturen lærer oss om den vitale betydningen av hvile

I dette utdraget fra sin nye bok, «Tillatelse til å hvile», diskuterer Ashley Neese de viktige leksjonene om restitusjon som kan finnes i naturen.

Les Mer

Denne merkevarens årlige godhetsrapport er positiviteten vi trengte i dag

2022 Goodness Report fra Tom's of Maine er et perfekt øyeblikksbilde av hvordan en merkevare (eller enkeltperson) kan gjøre godt, på ekte.

Les Mer

De skjulte helsefordelene til plantene i hjemmet ditt

Sukkulenter har blitt brukt for sine medisinske egenskaper i århundrer. De er en utrolig mangfoldig, spenstig og helbredende gruppe planter!

Les Mer

Healthy Planet, Healthy You: Klimanyheter i august 2023 å vite

Inkludert forskning på å designe byer for metabolsk helse, hvordan grøntområder hjelper oss å sove, og hvorfor det varme været gir oss hjernetåke.

Les Mer

Healthy Planet, Healthy You: Juli 2023 Klimanyheter å vite

Inkludert forskning på hvordan miljøet ditt påvirker din kardiovaskulære helse og hvorfor grønne områder er en motgift mot ensomhet.

Les Mer

3 måter å redusere plasteksponeringen hjemme (uten å gjøre deg gal)

Det er ingen måte vi kommer til å eliminere all plasteksponering. Så hva bør vi gjøre? Det beste vi med rimelighet kan. Her er hvordan det ser ut.

Les Mer

Her er hvordan investering i en FoodCycler gjorde kjøkkenet mitt 90 % mer bærekraftig

Eco 5 gjorde kjøkkenet mitt umiddelbart til et grønnere (og renere) sted. Denne maskinen er uten tvil det mest praktiske apparatet på kjøkkenet mitt.

Les Mer

Neste generasjon leger ønsker også å lære om klimaendringer

Et voksende kor av medisinstudenter og fakulteter som presser på for mer klimautdanning i helsevesenet. Her er hvorfor denne bevegelsen er så viktig.

Les Mer

Vi gravde og dette er årets 7 beste kompostbeholdere

Vi har avdekket de beste kompostatorene for alle ferdighetsnivåer, og ekspertstøttet praksis som vil hjelpe deg å få mest mulig jord ut av dem.

Les Mer

3 måter å gjøre hjemmet ditt mer robust og bærekraftig denne våren

I dette utdraget fra «The Climate Action Handbook» beskriver Heidi Roop, Ph.D., tre måter å gjøre hjemmet ditt mer robust i en verden i rask endring.

Les Mer