10 tegn du er for ambisiøs og hvorfor det kan virke mot deg
Hver av oss har ambisjoner. Det kan medføre en sunn balanse mellom sult og ydmykhet. For noen av oss kan det virke for mye ambisjon å motarbeide oss.
Les MerSelvhypnose er i hovedsak en dyp meditasjon: Slik gjør du det
Selvhypnose er en måte å få en bedre forståelse av verden som ligger i deg. Slik gjør du det, fra en profesjonell hypnotisør.
Les Mer7 måter å bli en mer optimistisk person
Be enhver vellykket person om å røpe hemmelighetene sine, og de vil vanligvis si at optimisme er nøkkelen. Her er 7 måter å dyrke optimisme og tillit til ditt eget liv.
Les Mer29 må-lese bøker av svarte forfattere om identitet, rettferdighet og kjærlighet
En leseliste over populære bøker av svarte forfattere, fra Toni Morrison til Maya Angelous til Zora Neale Hurston, om rasisme og videre.
Les Mer10 måter å avdekke din sanne samtale på
Vet du at du kan være og gjøre så mye mer? Bare ikke sikker på hva?
Les Mer8 inspirerende bøker som hjelper deg med å omfavne egenkjærlighet
Det er en stor misforståelse at egenkjærlighet er egoistisk. Det handler egentlig bare om å behandle deg selv ...
Les Mer10 sanger som hjelper deg med å finne og oppfylle samtalen din
Det kan være foruroligende å våkne til samtalen din, så hvorfor ikke lage en spilleliste med sanger som vil løfte deg opp underveis? Disse sangene vil hjelpe deg å navigere.
Les Mer7 måter å skape mer glede i livet ditt
Glede er en følelse, og følelser er ordløse. De er rene fysiske opplevelser i kroppen vår. Her er syv måter å oppleve mer livsglede på.
Les MerDet er 4 typer introvert: hvilken er du?
Forskning antyder at det er minst 4 typer introverte: sosiale, engstelige, tenkende og tilbakeholdne. Slik forteller du hvilken type du er.
Les MerHar du en usikker tilknytningsstil? Hva det betyr + Hvordan å helbrede
En usikker tilknytningsstil er preget av frykt eller usikkerhet i forhold. Mens den ble utviklet i barndommen, kan dette manifestere seg hos voksne.
Les MerDet er ikke bare slåss, fly eller fryse: En psykolog forklarer
De fleste vet ikke at det faktisk er fire typer automatiske traumereaksjoner: slåss, flukt, fryse eller fawn. Her er hva fawning innebærer.
Les MerViktigheten av å være tro mot deg selv
Å være tro mot deg selv er en livslang praksis som krever engasjement og forpliktelse, øyeblikk til øyeblikk, når du vokser og utvikler deg. Svaret på hva som er sant for deg eksisterer alltid på.
Les MerUorganisert vedlegg: 9 tegn på den mindre kjente festestilen
Uorganisert vedlegg er en type usikker feststil som blander de engstelige og unngående stilene. Det innebærer fryktelig og motstridende oppførsel.
Les Mer21 helse- og velværebøker som du må lese i år
For et sunnere 2021 deler eksperter på helse og velvære sin visdom. Her har vi avrundet de bøkene vi er mest glade for å lese i 2021.
Les MerEn drømmeekspert avmystifiserer verdens vanligste mareritt
Hvis du hadde en drøm om å bli jaget, er det 6 måter å lese den (og gå videre fra den), ifølge terapeut og drømmeekspert Leslie Ellis, Ph.D.
Les MerDe 5 veiene til å oppdage din Dharma
Dharma er et sanskritord som løst oversettes til rettferdig levetid, men det opprinnelige ordet har en langt dypere betydning enn dets direkte oversettelse.
Les Mer13 tegn på en emosjonelt moden mann
Som ung mann lærte jeg å undertrykke følelsene mine, å være en tøffing, en stoiker, en soldat. Vi...
Les MerSittende fast i et hjulspor? Gjør disse 5 tingene umiddelbart
I en kultur som feirer fremgang, prestasjoner og fremoverbevegelse, kan det å føle seg fast, være ekstremt ubehagelig. Slik håndterer du det.
Les Mer10 tegn du er for redd for hva andre tror
Hvordan vet du om du er for redd for hva andre synes? Her er 10 røde varsler som indikerer at du trenger å gjøre en endring.
Les MerEr vi ment å møte menneskene vi møter?
Synkronisiteter som føles som mirakler gir oss ofte følelsen av at det som skjedde, skjedde av en grunn - og det inkluderer å møte mennesker.
Les Mer