Ovnsbakte løkringer
- Nivå: Lett
- Total: 30 min
- Forberedelser: 10 min
- Kokk: 20 min
- Utbytte: 4 siderett porsjoner
- Næringsinformasjon
- Ernæringsanalyse
- Per porsjon
- Kalorier
- 205 kalorier
- Total mengde fett
- 3,5 gram
- Mettet fett
- 0 gram
- Kolesterol
- 1 milligram
- Natrium
- 530 milligram
- Karbohydrater
- 40 gram
- Kostfiber
- 2 gram
- Protein
- 5 gram
- Nivå: Lett
- Total: 30 min
- Forberedelser: 10 min
- Kokk: 20 min
- Utbytte: 4 siderett porsjoner
- Næringsinformasjon
- Ernæringsanalyse
- Per porsjon
- Kalorier
- 205 kalorier
- Total mengde fett
- 3,5 gram
- Mettet fett
- 0 gram
- Kolesterol
- 1 milligram
- Natrium
- 530 milligram
- Karbohydrater
- 40 gram
- Kostfiber
- 2 gram
- Protein
- 5 gram
Ingredienser
Opphev alle
Nonstick matlagingsspray
4 kopper bakt potetgull
7. august horoskop
1/2 ts cayenne
1 kopp lavfett kjernemelk
steinbukken mannlige vekta
1/2 kopp pluss 2 ss universalmel
1/2 ts salt
1/4 ts ferskkvernet sort pepper
1 til 2 store Vidalia løk, skrelt
7. mars skilt
Veibeskrivelse
SE Se hvordan du lager denne oppskriften. - Forvarm ovnen til 450 grader F.
- Spray en stekeplate litt med olje og sett til side. Legg potetgull i bollen til en foodprosessor og bearbeid til smuler, ca. 20 sekunder. Overfør til en grunn bolle, tilsett cayenne og sett til side. I en annen bolle kombinerer du kjernemelk, 2 ss mel, salt og pepper og setter til side. Skjær løk i 1/2-tommers sirkler og del i ringer, behold bare store, hele ringer (reserver resten av løken til annen bruk). Du bør komme ut med omtrent 12 til 14 ringer.
- Legg resten av melet i en forseglbar plastpose, tilsett løk og rist for å belegge. Dypp løk 1 om gangen i kjernemelkblandingen, dypp deretter i potetgullsmuler og legg på bakepapir. Spray rapsolje jevnt over ringene og stek i 20 minutter, eller til belegget er sprøtt. Smak til med salt etter smak og server umiddelbart.
Del Med Vennene Dine:
