Finn Ut Antall Engel

Ovnsbakte løkringer

  • Nivå: Lett
  • Total: 30 min
  • Forberedelser: 10 min
  • Kokk: 20 min
  • Utbytte: 4 siderett porsjoner
  • Næringsinformasjon
    Ernæringsanalyse
    Per porsjon
    Kalorier
    205 kalorier
    Total mengde fett
    3,5 gram
    Mettet fett
    0 gram
    Kolesterol
    1 milligram
    Natrium
    530 milligram
    Karbohydrater
    40 gram
    Kostfiber
    2 gram
    Protein
    5 gram
  • Nivå: Lett
  • Total: 30 min
  • Forberedelser: 10 min
  • Kokk: 20 min
  • Utbytte: 4 siderett porsjoner
  • Næringsinformasjon
    Ernæringsanalyse
    Per porsjon
    Kalorier
    205 kalorier
    Total mengde fett
    3,5 gram
    Mettet fett
    0 gram
    Kolesterol
    1 milligram
    Natrium
    530 milligram
    Karbohydrater
    40 gram
    Kostfiber
    2 gram
    Protein
    5 gram

Ingredienser

Opphev alle





Nonstick matlagingsspray

4 kopper bakt potetgull



7. august horoskop

1/2 ts cayenne



1 kopp lavfett kjernemelk

steinbukken mannlige vekta

1/2 kopp pluss 2 ss universalmel



1/2 ts salt



1/4 ts ferskkvernet sort pepper

1 til 2 store Vidalia løk, skrelt



7. mars skilt

Veibeskrivelse

SE Se hvordan du lager denne oppskriften.
  1. Forvarm ovnen til 450 grader F.
  2. Spray en stekeplate litt med olje og sett til side. Legg potetgull i bollen til en foodprosessor og bearbeid til smuler, ca. 20 sekunder. Overfør til en grunn bolle, tilsett cayenne og sett til side. I en annen bolle kombinerer du kjernemelk, 2 ss mel, salt og pepper og setter til side. Skjær løk i 1/2-tommers sirkler og del i ringer, behold bare store, hele ringer (reserver resten av løken til annen bruk). Du bør komme ut med omtrent 12 til 14 ringer.
  3. Legg resten av melet i en forseglbar plastpose, tilsett løk og rist for å belegge. Dypp løk 1 om gangen i kjernemelkblandingen, dypp deretter i potetgullsmuler og legg på bakepapir. Spray rapsolje jevnt over ringene og stek i 20 minutter, eller til belegget er sprøtt. Smak til med salt etter smak og server umiddelbart.

Del Med Vennene Dine: