Nervøs for en første date? Dette tillegget hjelper meg å holde meg rolig

Som en enslig kvinne i New York City er jeg ikke fremmed for dating apper – eller nervene som treffer rett før en første date. Enten jeg tester vannet med en usannsynlig match eller møter noen som jeg har sendt meldinger med i flere uker, føler jeg uunngåelig sommerfugler som flagrer rundt i magen min noen timer før datoen skal starte.

Til å begynne med håpet jeg at de første dateuroene ville forsvinne (eller i det minste avta drastisk) med tiden. Men jeg fant selv etter utallige første dater, forventningen før dem gikk aldri helt bort, selv om min første date spørsmål hadde forbedret seg drastisk.

Som mange, snudde jeg meg til å nippe til et glass vin for å lette spenningen før en første date startet, men det føltes aldri som en god vane for mitt generelle velvære. Visst, Blue Zone-dietten inkluderer vin og sosialt samvær, men jeg tror ikke det å drikke et glass Sauvignon blanc alene før du møter en fremmed er akkurat det disse retningslinjene hadde i tankene.

Etter hvert visste jeg at jeg trengte en ny taktikk, og jeg innså at det beste alternativet for å fremkalle ro kanskje allerede ligger i kosttilskuddsskuffen min: mindbodygreen er rolig+ .*

Hvorfor jeg tar rolig+.

Jeg hadde tidligere brukt tilskuddet som en måte å støtte stressmestringen min i løpet av arbeidsdagen, men jeg har aldri egentlig betraktet som det fulle potensialet til calm+. Hvis dosen på 2 kapsler kunne bidra til å holde meg på bakken på en travel arbeidsdag, kan det sikkert fremme den samme positive stemningen før en første date.*

Før min neste date med en portugisisk mann akkurat tilbake fra Lisboa, bestemte jeg meg for å teste teorien min. Jeg tok min ro+ og startet mitt pre-date-ritual: en dusj, en ny påføring av sminke og en latterlig lang tid på å velge et antrekk som passer for stedet (alt akkompagnert av favorittlåtene mine).

rolig+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(18)

Ved slutten av rutinen min innså jeg at bekymringen jeg følte for å imponere daten min føltes mindre overveldende. Faktisk var jeg svimmel i stedet for nervøs for natten, som var et stort humørskifte.*

Mens det fortsatt var noen nerver – jeg møtte tross alt en fremmed – fant jeg meg selv mer avslappet gjennom daten.* Jeg følte meg mer som meg selv og mindre som alter-egoet som ofte dukker opp på første dater: nervøs, usikker og litt stille.

Selv om jeg gjerne vil lyve og si at denne første daten ble til en annen, gjorde den det ikke. Vi var rett og slett ikke en match. Men jeg oppdaget noe bedre: En måte å føle seg mer komfortabel med å gå inn på en første date.

1. februar horoskop

Hvordan calm+ fungerer.

Det er én ting å fortelle deg at et kosttilskudd fungerer – det er en annen å forklare hvorfor. Den største tingen å huske på er at calm+ har en flersidig tilnærming for å lette hverdagsstress og fremme et positivt humør med tre nøkkelingredienser: fullspektret hampolje , Shoden® Ashwagandha , og bulgarsk lavendelolje.*

I hjertet av tillegget er EU- og USDA-sertifisert økologisk, fullspektret europeisk hampolje . Laget av hele hampplanten, inneholder den bioaktive stoffer som fytocannabinoider, terpener og flavonoider, som alle bidrar til å modulere kroppens stressrespons og fremmer ro gjennom det endocannabinoide systemet eller ECS.* (FYI, ECS er kroppens kommunikasjonsnettverk som er ansvarlig for homeostase – så det spiller en rolle i ganske mange viktige sinns- og kroppsfunksjoner.)

Tilsett 240 milligram Shoden® Ashwagandha og du får enda en botanisk superkraft; det er klinisk bevis som støtter ingrediensens evne til redusere kortisol og DHEA-S .* Når det kombineres med bulgarsk lavendelolje – som inneholder høye nivåer av en aromatisk kompakt som fremmer ro – blir tilskuddet en trippel trussel for å fremkalle ro.*

Takeawayen.

Mens dating er en svært personlig opplevelse som alle nærmer seg forskjellig, kan en første date for mange av oss være en nervepirrende opplevelse. Jeg har funnet ut at å ta calm+ er en av de enkleste måtene å hjelpe til med å regulere stress og fremkalle en ro før jeg går ut døren til et bestemt sted – og jeg vil anbefale det til alle som fortsatt prøver å navigere i den kaotiske verdenen. dating.*

rolig+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(18)

Del Med Vennene Dine: