Mr. Johns kjøttfylte paprika
- Nivå: Middels
- Total: 1 time 7 min
- Forberedelser: 12 min
- Inaktiv: 10 min
- Kokk: 45 min
- Utbytte: 6 porsjoner
- Næringsinformasjon
- Ernæringsanalyse
- Per porsjon
- Kalorier
- 330 kalorier
- Total mengde fett
- 17 gram
- Mettet fett
- 5 gram
- Kolesterol
- 52 milligram
- Natrium
- 542 milligram
- Protein
- 17 gram
- Sukker
- 6 gram
- Nivå: Middels
- Total: 1 time 7 min
- Forberedelser: 12 min
- Inaktiv: 10 min
- Kokk: 45 min
- Utbytte: 6 porsjoner
- Næringsinformasjon
- Ernæringsanalyse
- Per porsjon
- Kalorier
- 330 kalorier
- Total mengde fett
- 17 gram
- Mettet fett
- 5 gram
- Kolesterol
- 52 milligram
- Natrium
- 542 milligram
- Protein
- 17 gram
- Sukker
- 6 gram
Ingredienser
Opphev alle
6 grønne paprika, topper kuttet bort og frø fjernet
2 ss vegetabilsk olje
1 kopp finhakket gul løk
des 10 tegn
1/2 kopp finhakket grønn paprika
1/2 pund kjøttdeig
signere for 23. oktober
1/2 pund kvernet svinekjøtt
1 ss finhakket hvitløk
1/4 kopp finhakkede friske bladpersille
3/4 ts salt
1/2 ts malt svart pepper
Klyp røde pepperflak
august astrologisk tegn
2 kopper kokt lang eller middels korn hvit ris
8 gram tomatsaus
Vann
Veibeskrivelse
- Forvarm ovnen til 350 grader F.
- Kok paprikaene i en stor gryte med kokende vann til de er akkurat møre, 2 til 3 minutter. Fjern med en hullsleiv og tørk på tørkepapir.
- Varm oljen over middels høy varme i en stor stekepanne eller stekepanne. Tilsett løk og hakkede paprika og stek under omrøring til de er myke, ca. 3 minutter. Tilsett biff, svinekjøtt, hvitløk, persille, salt, sort pepper og pepperflak. Stek til kjøttet er brunet, rør med en tung tresleiv for å bryte opp klumpene, ca. 6 minutter. Tilsett ris og tomatsaus og rør godt. Ta av varmen og juster krydderet etter smak.
- Hell nok vann i en bakebolle til å dekke bunnen, omtrent 1/8-tommers dyp. Fyll paprikaen med risblandingen og legg i bakebollen. Stek til paprikaene er veldig møre og fyllet er gjennomvarmet, 25 til 30 minutter.
- Ta ut av ovnen og la hvile i 10 minutter før servering.
Del Med Vennene Dine: