Hva David Kessler, MD, sannsynligvis betyr for Bidens COVID-19 Advisory Board
Kessler vet sikkert noe eller to om 'maten som medisin' -området, og han er vokst poetisk om hvordan vi trenger å øke metabolsk helse i dette landet.
Les Mer3 MD-godkjente tips for å navigere i motstridende ernæringsinformasjon
Det er mange motstridende synspunkter når det gjelder ernæring: Er egg gode eller dårlige for oss? Er lav-karbo veien å gå? Slik gir du deg informasjonen.
Les MerDette probiotiske hjelper til med å lindre smertefull fordøyelse når du trenger det mest, sier mbg Anmeldelser *
Forskning og nå har brukere vist probiotika, med de fire målrettede stammene i mbg probiotic +, kan effektivt håndtere ubehag og smerte i magen.
Les MerHva er 'cellulær metabolisme' og hvordan påvirker det hvordan vi blir eldre?
OB / GYN Alyssa Dweck, MD, deler med oss viktigheten av å optimalisere vår 'cellulære metabolisme.' Denne prosessen, sier hun, kan være den viktigste.
Les MerHvorfor du bør drikke en kopp kaffe før du napper, fra en søvnlege
Vanligvis er koffein assosiert med dårlig søvn. Så hvorfor hevder denne søvnlegen hemmeligheten bak en perfekt lur er kaffe? Her bryter han det ned.
Les MerDen vanlige søvnposisjonen som kan rote med nakken og skuldrene
Visse soveposisjoner kan forårsake mye nakke- og skuldersmerter morgen. En vanlig synder? Sov med armen under puten.
Les MerMotstå trangen til å legge et glass vann ved sengen din, si denne urologen
Mens mørkere tiss om morgenen vanligvis er et tegn på dehydrering, kan drikkevann for nær leggetid forstyrre søvnen og kan ikke være en sunn korreksjon.
Les MerDet er 7 typer sult: hvilken opplever du?
En spesialist i funksjonell medisin og ernæringsterapi diskuterer de forskjellige typer sult vi opplever, både fysiske og psykiske.
Les MerDe beste putene for sidesøvnere (ifølge kiropraktorer og søvnleger)
Her kaller søvnspesialister de øverste putevalgene for sidesviller og spilder noen tips om hvordan du plasserer dem for den mest komfortable nattesøvnen.
Les MerMagnesiumglycinat: Formen av magnesium som virkelig vil hjelpe med angst og søvn
Alt du trenger å vite om tilskudd med magnesium for bedre søvn, minne og mer - inkludert hvordan du velger riktig form og dosering.
Les MerHvorfor vi ikke kan snakke om immunitet uten å vurdere metabolsk helse
Det metabolske helse- og immunforsvaret ditt er ikke bare knyttet sammen. De er flettet sammen. De fleste amerikanere er metabolske usunne. Hva er svaret?
Les Mer9 eksperttips om å ta eller starte et kollagentilskudd
Klar til å starte en rutin med kollagentilskudd? Velkommen, vi har glødende hud her. Her er hva du bør vite før du dykker inn i supplementverdenen.
Les MerEn ayurvedisk ekspert pakker ut den vanligste misforståelsen av Dosha
'Hva er forskjellen mellom min doshiske konstitusjon og min dosha-ubalanse?' Som en ayurvedisk utøver er dette nr. 1-spørsmålet jeg får fra klienter.
Les Mer6 vitenskapsbaserte strategier for å redusere risikoen for hjerneslag fra og med i dag
For forebygging av hjerneslag har vi muligheten til å kontrollere modifiserbare risikofaktorer. Her er de seks beste naturvitenskapelige livsstilsstrategiene for å bekjempe hjerneslag.
Les MerDenne energigivende 6-trinns treningen øker hele kroppen din på sekunder
Vi henvendte oss til trener Bryant Johnson for en rutine som vil varme opp musklene våre, få hjertet til å pumpe og tone hele kroppen - uten å forlate stuen.
Les MerHvorfor Champagne Hangovers føles verre enn mest + Hvordan unngå det
Det er en faktisk vitenskapelig grunn til at Champagne får deg til å føle deg så forferdelig dagen etter, og vi kom til bunns. I tillegg, hvordan du kan unngå det.
Les MerSlå oppblåsingen med en ayurvedisk magemassasje for fordøyelsen
Enten du spiste for mye eller om du opplever en oppblåsthet, er en flott måte å bekjempe det selvmassasje, eller Abhyanga, som det er omtalt i Ayurveda.
Les MerJeg startet et virtuelt fellesskapsbadhus midt i COVID - her er hvorfor
Bading er et privilegium. I USA var offentlige bad originalt designet for arbeiderklassen og innvandrerarbeidere, men ekskluderte svarte amerikanere.
Les MerHvordan du forbedrer stillingen din mens du spiser
Å spise er noe vi gjør hver dag, tre ganger om dagen, noen ganger mer, så det er viktig at vi har riktig.
Les MerEt probiotisk tilskudd som støtter sunn hud, fra mbg-anmeldelser *
Probiotika kan håndtere både tarm og hudhelse. Her er hva korrekturlesere har å si om mbg probiotisk + tilskudd og dets rolle i hudens helse.
Les Mer