Finn Ut Antall Engel

Hvordan avslutte ekteskapet uten å ødelegge familien

Det er ikke noe som heter en enkel skilsmisse, men å avslutte et ekteskap med barn kan være spesielt rotete og smertefullt. Foreldre gir gulvet under barna sine, og skilsmisse trekker ofte gulvet under dem. Det kan etterlate et barn som føler seg rotløst og livredd.





Jeg kjenner disse følelsene godt fra min egen barndom: fra jeg var fire år, var ikke moren i stand til å ta vare på oss. Jeg vokste opp på veldig vaklende grunn, og flyttet til nye hjem og byer, med en far som ble skilt tre ganger på slutten av tenårene.

Når det gjaldt min egen skilsmisse, ønsket jeg en annen opplevelse. Eksmannen min og jeg ønsket å sette barna våre først. Vi elsket begge å være foreldre til barna våre, så vi ønsket å forbli en familie på alle mulige måter mens vi bodde i to hjem. Vi avsluttet ekteskapet vårt og slutter ikke familien vår.



Et barns univers trenger ikke å desimeres bare fordi de to voksne som har ansvaret for dem endrer formen på forholdet deres. Her er noen tips for alle som avslutter et ekteskap med barn som ikke gjør det ønsker å avslutte familien.



1.Forstå virkelig ekteskapet ditt (og skilsmisse) før du trekker avtrekkeren.

Det er viktig å forstå ekteskapet ditt med partneren din, inkludert hvorfor dere kom sammen og hvorfor dere trenger å skille hverandre. Parterapi eller individuell terapi kan være utrolig nyttig for å få perspektiv på din grunner til skilsmisse , som det å snakke med andre fraskilte mennesker om deres erfaringer med å avslutte ekteskapet.

Å grave dypt inn i virkningen av skilsmisse før flytte ut kan hjelpe deg å føle deg sikker på din beslutning og lette prosessen. Denne prosessen vil også hjelpe deg med å finne ut hvordan du best kan kommunisere det emosjonelle budskapet til barna dine, i tillegg til å forklare de seismiske logistiske skiftene som vil skje.



Annonse

to.Utforsk hvordan den nye familiestrukturen din skal se ut.

Utforsk og prøv alternative måter å strukturere det nye familiesystemet før du tar noen endelige beslutninger. Vurder å prøve en midlertidig separasjon , en som er mindre som tar en pause og mer som å prøve. Min tidligere mann og jeg prøvde en fire måneders periode av det vi kalte 'hekkende' for å oppdage hvordan en separasjon virkelig føltes før vi tok en endelig beslutning om skilsmisse. Dette vil hjelpe deg og partneren din, men det vil også gjøre skiftet mer gradvis for barna dine.



jomfru kvinne væren mann

3.Vær omtenksom om de nye hjemmene dine.

Vurder å holde deg så nær hverandre som mulig mens du opprettholder passende grenser. Min tidligere mann og jeg holdt hjemmene våre fire kvartaler fra hverandre som en annen måte å gjøre endringen mer gradvis. Vi gjorde dette for å unngå å skape en følelse av virkelig 'avstand' til barna våre.

I tillegg legger du vekt på detaljene for å skape koselige miljøer for alle. Vi var forpliktet til å sørge for at begge hjemmene var riktig innredet og komfortable for barna. Dette inkluderte møbler, leker, sengetøy og tepper de likte å sove med om natten og så videre.



Fire.Lag og vedlikehold klare, konsistente grenser.

Grenser er viktig for å holde konsistens - både for foreldrene og barna. Du og din tidligere ektefelle skal føle deg i stand til det start dine nye, separate liv , samtidig som du fortsetter å få barnet til å føle seg trygg og jordet.



En måte å gjøre dette på er å lage og bli enige om en veldig klar og konsekvent foreldreplan. Vær ekstremt våken med å opprettholde en jevn rytme i barnas liv, så det er aldri spørsmålet om ' Hvem bor jeg i kveld? '

5.Vurder et delt kredittkort.

Skilte par krangler ofte om utgifter og skaper mer arbeid for seg selv med kvitteringer, kansellerte sjekker og kontoutskrifter. Det kan være nyttig å holde en detaljert liste over alle utgifter, men for å gjøre ting enklere, kan du vurdere å dele ett kredittkort for alle utgifter for å hjelpe med åpenhet og ansvarlighet. Min eks og jeg deler ett kredittkort for alle barnelaterte utgifter - men med en grense for hva man kan bruke uten å løpe det forbi den andre.

6.Ha et system for kommunikasjon.

Sett opp et system som reduserer den daglige kommunikasjonen som kan stimulere til følelsesmessig drama. Vi vedtok et Google-kalendersystem for å invitere hverandre til enhver oppgave eller begivenhet som er relatert til barna. Dette lar oss unngå ubesvarte e-poster, glemsomhet og feilkommunikasjon om logistikk, som ofte forårsaker friksjon. Vi er alle opptatt. Å sjonglere med barn er vanskelig nok når de er gift og bor i samme hus! Hold det enkelt.



'Familie' er et sted i våre hjerter, ikke en gateadresse. Som medforeldre til disse dyrebare barna som vi valgte å bringe til verden, er det viktig at vi fortsetter å utvide vår definisjon av familie og kjærlighet, slik at barna våre føler seg hjemme uansett hvor de går.

Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.

17. mars dyrekretsen

Del Med Vennene Dine: