Narcissister håndterer ikke pandemien veldig bra, forskning foreslår

Pandemien er spesielt truende for narsissister fordi den har fjernet deres evne til å få validering de desperat ønsker.

Les Mer

Slik kan du be om unnskyldning til noen du har såret og gå videre

Matthew McKay, Ph.D. og Jeffrey C. Wood, PsyD, forfatterne av den nye boken The New Happiness deler fem trinn for å gjøre opp med noen du har skadet.

Les Mer

5 måter å elske å løsne + frigjøre forhold som ikke lenger tjener deg

Det er aldri lett å frigjøre et forhold, spesielt hvis det spilte en viktig rolle i livet ditt ....

Les Mer

Er du den giftige personen i livet ditt?

Narcissister og psykopater er ikke de eneste som skaper giftige forhold. Vi har alle noen giftige atferd som påvirker menneskene rundt oss negativt. Slik identifiserer og stopper du dem.

Les Mer

Hvordan unngå å konkurrere med vennene dine

Det er lett å falle i å sammenligne deg med vennene dine, om alt fra jobb til forhold. Her er noen ting du kan prøve å gjøre i stedet.

Les Mer

Hvorfor vennskap er bra for hjernen din: En nevrolog forklarer

Har du 150 venner? Fordi det er gjennomsnittlig antall stabile sosiale forhold en person kan opprettholde. Her er hvorfor venner hjelper hjernen din.

Les Mer

Den psykologiske grunnen til at du blir defensiv (hint: det er ikke en tegnfeil)

Hvis du kjenner (eller er i et forhold med) en defensiv person, kan det være ekstremt frustrerende. Du...

Les Mer

7 måter å være der for vennene dine når du ikke kan være der

Det er vanskelig å se venner eller familie slite akkurat nå på grunn av pandemien. Slik kan du fortsatt hjelpe dem selv mens du er sosial distansert.

Les Mer

Hvordan jeg har taklet det å være fremmedgjort fra min bror

Jeg har mistet broren min igjen. Hilsen han lever, men vi har ikke kommunisert på mange år. Stillhet. Total, øredøvende stillhet.

Les Mer

5 trekk fra en sann venn

Å ha klarhet i hva vennskap betyr for deg, gir deg mulighet til å ha en ekte samtale hvis noe ...

Les Mer

Bor du sammen med eksen din under pandemien? Her er 9 måter å gjøre det enklere på

Mange ekser der ute kan være i den vanskelige posisjonen å karantene sammen under pandemien. Hvordan jobber vi rundt komplikasjonene?

Les Mer

Jeg er terapeut, og her er 6 ting folk blir galt med grenser

Å sette grenser handler ikke bare om å si nei og hva du ikke vil ha. Det handler også om å si hva du vil. En terapeut forklarer grense nyanser.

Les Mer

Hvor mange timer tar det å skape et varig vennskap?

Mann eller kvinne, kresne eller uavhengige, står vi hver for en stor begrensning når det gjelder vennskap: tid.

Les Mer

Hvorfor vi må godta den harde sannheten: Vi kan ikke kontrollere andres avgjørelser

Hvordan jeg begynte å forstå at mine imponerende synspunkter ikke ble tolket som å dele visdom, og min omsorg ble i stedet sett på som et forsøk på å kontrollere.

Les Mer

Du har hørt om kjærlighetsspråk, men hva er unnskyldningsspråket ditt?

I likhet med de fem kjærlighetsspråkene har folk måter å gi og motta unnskyldninger, som kan deles inn i fem unnskyldningsspråk.

Les Mer

Gjenta hormonene dine med den 20 sekunders klemmen

Hvis du er veldig opptatt, stresset og forholdet ditt lider - er dette et triks som kan hjelpe alt: deg selv, partneren din og forholdet ditt.

Les Mer

Helsefordelene ved vennskap i en tid med sosial distansering

Selv om du ikke bør ignorere offisielle uttalelser og karantene, er det avgjørende å finne måter å samhandle med vennene dine på. Her er hvorfor.

Les Mer

8 kreative måter å gjøre zoomanrop med venner mye morsommere

Disse åtte kreative måtene å komme sammen nesten kan kreve planlegging, men vil gjøre dagen lysere og få deg til å føle deg mer knyttet til vennene dine.

Les Mer

Den farligste narcissisten du noen gang har møtt

Vi snakker mye om de åpenbare narsissistene som åpent paraderer sin narsissisme, og de skjulte narsissistene som maskerer seg som sensitive introverte. Men vi må snakke om en farligere rase.

Les Mer

De 6 typene venner du trenger (og de 3 du kan gjøre uten)

Som ordtaket sier, kan du ikke velge din familie. Med familien er forholdene ...

Les Mer