10 tarmhelbredende snacks vi holder på med
De beste tarmhelbredende snacks, enten du vil kjøpe noe ferdig eller piske opp en rask godbit på ditt eget kjøkken.
Les MerEn Pie Pro deler det ene skorpetrikset som får feriepai til å se bedre ut enn noen gang
Å lage en nydelig kake denne høytiden trenger ikke å være skremmende. Med denne fem-trinns guide til en krympet skorpe, kan du lage en proffende kake.
Les MerKaffevifte? Her er hva du skal drikke, basert på dyrekretsen din
Espresso er den perfekte hentingen om morgenen, men å bestille det kan være et minefelt. Slik bestiller du koffeinfiks om morgenen, basert på dyrekretsen.
Les MerEn RDs 4 spørsmål for å avgjøre om du skal kjøpe ferske eller frosne produkter
Fordi den ene ikke iboende er bedre enn den andre, kan det være vanskelig å velge mellom ferske eller frosne råvarer. For å hjelpe, vurder disse fire spørsmålene.
Les MerHvis du ikke har hørt om blå Matcha ennå, gjør deg klar - det handler om å være overalt
Blå matcha har en fantastisk farge og mange helsemessige fordeler. Men hva er dette kraftpulveret i pulverform?
Les Mer'Keto 2.0' har kommet og det gjør dietten mer tilgjengelig
Her følger vi fremveksten av Keto 2.0: Den neste bølgen av det populære kostholdet som er enklere for plantebaserte og ellers begrensede spisere å holde fast ved.
Les Mer5 tankegangskift for å gjøre ren mat til en vane
Funksjonell medisin ernæringsfysiolog Dana James deler hvordan hun hjelper klientene sine med å endre tankesett for å skape sunnere spisemønstre.
Les MerHvordan vil restauranter se ut etter pandemien? Kimbal Musk har ideer
Hvordan vil restaurantscenen se ut etter COVID-19? Kimbal Musk har noen tanker, pluss hva han håper å oppnå med sitt eget rom.
Les MerDe tre beste ingrediensene denne kokken og ernæringsfysiologen bruker for å gi smak til måltidene hennes
Å innlemme en rekke naturlige smaker kan bidra til å forhindre at et måltid blir tørt i utgangspunktet - her er tre som en kokk legger til nesten hvilken som helst rett.
Les MerJeg prøvde dette trendy plantebaserte dietten for betennelse - her skjedde det
Hvordan er det å gjøre et ketotarisk kosthold? Will Cole, forfatter av den nye boken Ketotarian, forklarer.
Les MerEn ernæringsfysiolog's 2 dårlige hacks for avsåing av granatepler, uten rot
Ifølge en RD er det å lære å få tilgang til granateple-arils en av de 'beste matlagingshackene' hun har blitt lært. Her er de to metodene hun anbefaler.
Les Mer6 sunne høytidssmakede godbiter du kan kjøpe i butikkene nå
Dette er de beste sunne feriesnacks du kan kjøpe i 2019, inkludert varm sjokoladekaker, gresskarpai energibarer og kornfri brownie-blanding!
Les MerVi prøvde TikToks Avocado Storage Hack: Slik gikk det (+ Noen alternativer)
Det er en ny TikTok-trend i byen, og denne gangen handler det om avokado. Det innebærer å holde dem friske ved å senke en skivet halvdel i vann.
Les MerEr proteinpulver bortkastet penger?
Er proteinpulver verdt pengene? En RD veier inn hvem som akkurat trenger det og hvem som kan komme seg unna uten det.
Les MerFarvel, trist Tofu: Prøv dette matlagingstrikset for den perfekte tekstur og smak
Dette hacket for å lage tofu er så enkelt, alt det tar er litt tid og planlegging. Ved å fryse tofu forbedrer du smaken og konsistensen av retten.
Les Mer11 ting du bør vite hvis du vil prøve å spise et middelhavskosthold
Middelhavsdiet er populært for fordelene og for å tillate deg å spise mat du elsker mens du fremdeles øker helsen.
Les MerDin 3-dagers vinteravgift
Med en helhetlig følelse av juicing, rensing og avgiftning, pågår, er det veldig viktig at folk gjør den rette typen detox.
Les MerHvordan grunnleggeren av Whole30 pakker fryseren hennes under COVID-19
Jeg er den samme som jeg var før-pandemi, bortsett fra at jeg holder måltidene enkle og lager ingrediensmåltider ...
Les MerBotija Olives: Why We're Obsessed
Plukket når det er modent og laktosjæret med bare havsalt og vann, kommer botijas fra en sjelden stamme av oliventre som produserer stor, kjøttfull og smakfull frukt.
Les MerJeg fant en hormonbalanserende te + jeg kan ikke slutte å drikke den
Denne teen utnytter gamle ayurvediske ingredienser for å balansere de veldig moderne stressfaktorene til dagens kvinne.
Les Mer