Finn Ut Antall Engel

Kjede barn? Hvordan lage et vilt eventyr innendørs og året rundt

En uavhengighetsluft, et øye for eventyr, en ånd av nysgjerrighet: Velkommen til sommeren til det ville barnet. I dette foreldreserie , Hvordan oppdra et vilt barn, vi utforsker alle grunnene til at du bør oppdra barnet ditt for å omfavne det store utendørs, starte sine egne ekspedisjoner og la fantasiene løpe, vel, ville.

Å oppdra et vilt barn involverer helt åpenbart naturen: Du må komme deg utendørs og omfavne naturen. Men det er mange ganger i livet da det bare ikke er mulig: Kanskje det er en regnværsdag uten tegn til å avta. Kanskje du trenger å jobbe hjemmefra og trenger å være på datamaskinen din i arbeidstiden. Kanskje barnet ditt ble forkjølet og må holde seg innendørs for å komme seg. Kanskje du ikke bor nær nok til det store utendørs og bare ikke får plass i et parkbesøk.





Det er mange grunner til at du sitter fast inne - og selv om det noen ganger krever film og popcorn, trenger du ikke alltid å stille inn skjermtid ( og det er mange grunner til at du kanskje ikke vil ). I stedet er det noen enkle, morsomme, kreative måter å bringe utendørs inn.

Dette gjelder spesielt når sommeren er avtagende og høsten nærmer seg raskt. Snart begynner barna på skolen igjen og har ikke den samme fritiden til å løpe utendørs og dra på utflukter. Men bare fordi skoletid har en tendens til å bety mer strukturert tid, betyr ikke det at du ikke kan holde noen av disse prinsippene i gang.



454 nummer

Lag et minnesmerke.

Her er en enkel måte å gifte seg med håndverk og natur - perfekt for kunstnerisk tilbøyelig barn . Start med å lage en liste over favorittaktivitetene dine gjennom hele sommeren, det være seg en strandtur, fottur eller til og med bare en morsom dag i parken med venner. Du kan bygge sider ut av hvert av disse minnene. Mens du lager sidene, snakk med barnet ditt om hvorfor de likte det og hvordan det fikk dem til å føle seg. 'Det er alltid en fordel med å styrke minner som lager en journal, utklippsbok eller krukke,' sier Aliza Pressman , Ph.D., den medstifterende direktøren og direktøren for klinisk programmering for Mount Sinai Parenting Center. 'Hver gang du lager noe konkret og visuelt, hjelper det barna å koble seg til en opplevelse. Du kan også bruke den som et verktøy for å ta ungen tilbake til et sted som får dem til å føle seg rolige, trygge og lykkelige. '



Det du må huske på er at dette tar forsyninger og kanskje litt forovervekt: Ta bilder under eventyrene dine, samle minner underveis, få dem til å journalføre om eventyrene for å bevare minner, og vær forberedt på å løpe til lokalbefolkningen kunstforsyningsbutikk for å få håndverksmateriell. Hvis en utklippsbok eller en journal ikke er ungen din, men du fremdeles vil skape minner som varer langvarig, er det bare å fylle en Mason-krukke med skjell, sand, blomster, en billettstubbe eller noe du har funnet underveis.

822 nummer nummer kjærlighet
Annonse

Bygg et fort.

En av grunnene til at vi startet denne serien var å oppmuntre til fantasifull lek, da det å være utendørs kan inspirere til alle slags ting. Ta den samme ånden inn med et fort - det er en klassisk aktivitet av en grunn. Nøkkelen er å holde den ustrukturert og la dem ta ledelsen. (Et av mine favorittråd var fra mamma og utendørs influencer Rebecca Caldwell : 'Når du er på en lekeplass, og de har den satt opp som et slott eller en båt, er det noen ganger vanskelig å forestille seg utenfor båten. Du kan fortsatt spille fantasi, men du kommer alltid til å være på en båt. Men når du er ute i naturen, er det uendelig hva du kan forestille deg, ' fortalte hun oss .) Du kan også ta den samme endeløse muligheten her: Fortet trenger ikke å være perfekt, pent eller ligne noe egentlig; det trenger bare å gnist noe.



Dyrk innendørs planter.

Her på mbg har vi snakket mye før om fordelene med grøntområder hjemme hos deg. Få barna dine med, noe som kan hjelpe dem å koble seg til naturen hver dag. 'Lag noen enkle blomsterbokser eller urtehager som du kan ha på vinduskarmen eller på kjøkkenet ditt,' sier lisensiert psykolog Nicole Beurkens, Ph.D., CNS . 'Du vet, du er ikke ute på stien eller går hver dag, men disse kan gi litt av det inni.' ( Finn litt inspirasjon her , noen veiledning her om hva du bør vokse i ditt eget hjem , eller hvordan du kloner de du allerede har her .)



Prøv en utradisjonell sport.

Et av innleggene i denne serien handlet om å prøve utradisjonell sport, som ski, sykling og buldring. Og selv om mange av disse er sesongbaserte og krever at du er ute i naturen - det er en av grunnene til at vi anbefaler dem! - det kan gjøres innendørs de kaldere månedene, avhengig av hvor du bor. Buldring er et klassisk eksempel: Det er mange innendørs klatringstrim rundt om i landet, mange med ungdomsprogrammer. Skateboarding er sannsynligvis en annen, da større byer pleier å ha minst en innendørs skatepark.

gratis nøyaktige horoskoper

Planlegg din neste utendørs utflukt.

Vil du virkelig snu manuset? Fortell dem at de har ansvaret for neste utendørseventyr. Gi dem en dato og eventuelle parametere du måtte ha (for eksempel: Er venner tillatt? Hvor 'langt borte fra hjemmet' kan det være - i nabolaget, eller kan du ta veien til en nasjonalpark i nærheten? Er det et budsjett, eller bør du beholde den til bare kostnadsfrie aktiviteter?). La dem så gå for det. Hvis du trenger å tømme det senere av en eller annen grunn, kan du, men i det minste vil de føle at de bidro til planen. 'De kan fokusere på det de er interessert i, og hvis du har tatt det valget, har du tenkt gjennom Jeg kan gjøre hva jeg vil gjøre akkurat nå; hva vil jeg egentlig gjøre? du gjør det alltid bedre, med mer intensjon og oppmerksomhet, sier Pressman. 'Å gi barna muligheter til å ta valg er veldig viktig for deres autonomi og handlefrihet.' Du kan til og med la dem hjelpe til med å pakke ( Les listen over must-pack her ).



Vil du at lidenskapen for velvære skal forandre verden? Bli en funksjonell ernæringscoach! Registrer deg i dag for å bli med på våre kommende kontortider.



Del Med Vennene Dine: