3 røde flagg for forhold å se for denne høytiden, fra en terapeut

Det er den mest fantastiske tiden på året – men det betyr ikke at røde flagg for forholdet ikke dukker opp. Faktisk kan denne tiden av året vise deg en side av partneren din du ennå ikke har sett, ettersom familier samles og feriestress hoper seg opp.

Vi spurte en relasjonsterapeut om felles forhold røde flagg som dukker opp rundt høytidene. Her er hva du bør passe på:

29. juni dyrekretsen

Forsøk på å isolere deg.

Ifølge autorisert terapeut og relasjonsekspert De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW-S, CST , en av de største røde flaggene å se opp for er en partner som ikke er villig til å delta på familie- eller vennesamlinger med deg. Enda verre, bemerker hun, er hvis partneren din prøver å isolere deg fra disse hendelsene og holde deg borte fra dine kjære.

'Hvis partneren din virkelig ikke ønsker å underholde familiebegivenhetene dine, men videre ta deg bort fra familiebegivenhetene dine og isolere deg, er det et stort rødt flagg,' sier hun til mbg.

Hvorfor? Isolasjon er ofte en subtil form for kontroll sett i voldelige forhold, forklarer hun. 'Ofte når folk prøver å holde deg borte fra de som står deg nær, vil de være din eneste følelsesmessige støtte og utløp, og det er følelsesmessig overgrep og et stort rødt flagg.'

Giftig familiedynamikk.

Et annet grelt rødt flagg som du kanskje legger merke til i løpet av ferien er giftig familiedynamikk i din partners familie. Dette kan være spesielt merkbart hvis dette er den første ferien du er på møte sin utvidede familie .

'Hva er forholdet deres til deres biologiske familie eller til og med deres utvalgte familie? Har de nære forhold til andre mennesker? For hvis de ikke gjør det, er det også et stort rødt flagg - og kan være en indikasjon på atferdsmønstre du kanskje ikke ønsker å omgås,' forklarer Blaylock-Solar.

20. des

Selvfølgelig har noen mennesker gyldige grunner for ikke å være nær familien, noe du kanskje er klar over. Men Blaylock-Solar bemerker at du vil holde et øye med ting som eksplosivt sinne , medavhengig dynamikk , og generelt dårlig kommunikasjon. Mye av måten folk oppfører seg på i forhold, som deres festestil og hvordan de håndterer konflikter, påvirkes av familiedynamikk, og du vil sannsynligvis finne at du kan sette sammen mange deler når du får en følelse av miljøet de vokste opp i og hvordan de samhandler med menneskene som angivelig står dem nærmest.

(Sjekk ut vår komplette guide til tegn på en giftig familie for flere røde flagg å se etter.)

Stoffmisbruk.

Og til slutt, sier Blaylock-Solar, vær oppmerksom på partnerens stoffbruk rundt høytidene. Ingenting galt med å nyte god vin med godt selskap, men som hun bemerker, handler det om vei de bruker stoffer, og nemlig om de bruker dem for å takle eller håndtere sesongens stress.

Hvis du merker en økning i bruken av stoffer rundt høytidene, er det noe Blaylock-Solar anbefaler å holde øye med. Denne tiden av året kan føre til mye stress, og hvis de bruker stoffer for å takle det nå, kan det være en oppførsel som også gjentar seg i stressende fremtidsscenarier.

9. januar dyrekretsen

Takeawayen.

Poenget er at høytidene kan bringe opp mange ting - familiedynamikk, giftige forholdsmønstre , og mer. Alle kommer til å håndtere denne sesongen annerledes, og noen mer elegant enn andre. Det er til syvende og sist opp til deg å bestemme hva det er du er villig til å jobbe med (eller ikke jobbe med), og hvis partneren din engasjerer seg i noen av disse atferdene, vil du definitivt holde øye med de røde flaggene.